【鎌倉店】ヨガオンラインレッスン紹介
2020年5月5日
<月曜日>
11;00~12;00 (60分)新宮由希子
「ベーシック ヨガ」
身体の隅々まで意識を向け、力み過ぎはリリース、足りないところは強化、自分のバランスを取っていきましょう。
<月曜日>
11;00~12;00 (60分)新宮由希子
「ベーシック ヨガ」
身体の隅々まで意識を向け、力み過ぎはリリース、足りないところは強化、自分のバランスを取っていきましょう。
心地よく身体を動かすことで腰痛、肩こり、ストレス、不眠などマイナートラブルを軽減させることが期待出来ます。安産に向けての身体作りをゴールとせず、産後のケアについても考慮したセッションを提供します。
施術はすべて”手”で行います。骨盤、背骨、頭蓋調整、腕や脚の関節・筋肉の調整、筋膜、内臓の膜のリリースなどを身体全体をチェックした後に組み合わせて施術していきます。