【青山店】(全5回)骨盤底筋& スクワットを極める 2020年6月22日 プログラム 【こんな方におすすめです】 ・運動が本当に久しぶり ・ぽっこりお腹を改善、ペタンコお腹を継続したい ・骨盤底筋の「締める」「緩める」感覚が難しい