ワークショップ

グループレッスンをしている時に、

💭ピラティスの正しい動き方をうまく伝えられない・・・
💭身体の動きを修正するのが難しい・・・
💭レッスン中の参加者の反応がイマイチ・・・

グループレッスンで開催中のサーフスキークラス！！
未だ始められていない方、SUGATAの会員様以外も大歓迎！！
まずはお試ししてみませんか☺

アロマWSへのご参加ありがとうございました！

キリリと冬らしい気温となった立冬の日に、
４回目になるアロマヨガワークショップを開催しました。
満員御礼！

おかげさまでSUGATA鎌倉は

5月で17周年を迎えます

感謝を込めて周年記念イベントを

5/2-5/5で開催します！

自分にぴったりのトレーニング方法

ってご存知ですか？

ダイエット頑張ったのに

全然体重が落ちなかった

とか

トレーニング方法が多すぎて

ヨガインストラクター、ヨガマニア向け！？

他ではなかなかお目にかかれない、マニアックなワークショップのご案内です。

「自分も周りの人も大切にできる人になってほしい

愛情をもってパートナーとコミュニケーションがとれる人生を送って欲しい」

ぽかぽか陽気の文化の日に開催した 「アロマスプレー作り＆リラックスヨガWS」

こんにちは！

晩秋の身心を整えるアロマのお話しと、スプレー作り&リラックスヨガ！

贅沢ワークショップのご案内です。