お知らせ
【青山店オンライン】アドバンス・マットピラティス（9/1,15）
2020年9月4日
毎回テーマに沿ってクラスを進め、動きの目的に沿った身体の使い方を引き出すためにどこにフォーカスを当て、どのようなキューを出せば良いかを考えていきます。
しっかり身体を動かせる内容です。
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毎回テーマに沿ってクラスを進め、動きの目的に沿った身体の使い方を引き出すためにどこにフォーカスを当て、どのようなキューを出せば良いかを考えていきます。
しっかり身体を動かせる内容です。