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今回はヨガインストラクターのからむしざわ朋美先生のご登場です！

火曜夜『アロマヨガ』担当の、からむしざわともみです。

新緑が目に眩しい季節になりましたね。

鎌倉の山の空気はスイカズラなどの柔らかな甘い香りに変わりました。

ヨガは室内で行うことがほとんどの私、

アウトドアではハイキングコースを歩くことにはまっています。

入り混じる草木の香り、音、足裏に伝わる複雑な地面の感触・・・

平らな床の上で行う、ヨガで養ったバランス感覚や呼吸への気づきが

こうして日常に活きることが面白さの一つだなあと思っています。

散歩にぴったり、SUGATA15周年記念バッグは

エコバッグに珍しいナナメ掛けタイプ♪

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担当クラス

毎週火曜18:45=20:00『アロマヨガ』

6/22（火）は『夏至のキャンドルナイトスペシャル』です。

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