【青山店】11月スタート(土)「椅子と立位のピラティス」
2020年10月15日
11月スタートの新しいスモールグループクラスのご案内です。
日程:第1,3,5週(土)10:00〜11:00「椅子と立位のピラティス」
担当:内山尚子インストラクター
11月スタートの新しいスモールグループクラスのご案内です。
日程:第1,3,5週(土)10:00〜11:00「椅子と立位のピラティス」
担当:内山尚子インストラクター
毎回テーマに沿ってクラスを進め、動きの目的に沿った身体の使い方を引き出すためにどこにフォーカスを当て、どのようなキューを出せば良いかを考えていきます。
しっかり身体を動かせる内容です。
平素よりSUGATAをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
10/11にSUGATA鎌倉 マリーナ店イベント開催に伴い、SUGATA鎌倉店・マリーナ店ともに全クラス休講としておりましたが、
9/26に開催したヨガ×サーフスキープログラム。
あいにくの空模様でしたが、無事開催することができました。
まずは新宮由希子先生のヨガレッスンからスタート。
いつもSUGATA鎌倉店をご利用いただき誠にありがとうございます。
延期となっておりましたSUGATA鎌倉 マリーナ店のオープン記念、新施設のお披露目イベントを開催致します。