【鎌倉店】ピラティスオンラインレッスン紹介
<月曜日>
19;30~20;15 (45分) 小林真梨恵
「ストレッチ&リラックス ピラティス」
全身バランスよく動かすことでこわばりを取り、血流を促します。
<月曜日>
19;30~20;15 (45分) 小林真梨恵
「ストレッチ&リラックス ピラティス」
全身バランスよく動かすことでこわばりを取り、血流を促します。
<月曜日>
11;00~12;00 (60分)新宮由希子
「ベーシック ヨガ」
身体の隅々まで意識を向け、力み過ぎはリリース、足りないところは強化、自分のバランスを取っていきましょう。
トライアルでのオンラインレッス大変ご好評いただきましたので、期間延長で本格スタートとなりました!
新たなクラス&オンラインプライベートレッスンも加わりパワーアップ!!