新着情報
【青山店】プログラム紹介*産後エクササイズwith ベビー(G)
2020年5月9日
SUGATA青山の産後レッスンの特徴
〇目標は産前より機能的で美しい身体づくり。
〇妊娠・出産を経てダイナミックに変化した、産後の身体の機能回復をスムーズにします。
【青山店】プログラム紹介*ボディメンテナンスヨガ(子連れOK)(G)
2020年5月9日
ボディメンテナンスヨガ(子連れOK)
月曜朝の運動習慣を取り入れて、アクティブな1週間を過ごしましょう。
全身を使い、身体の体幹を鍛える事で疲れにくく、回復しやすい身体づくりを目指します。
【青山店】プログラム紹介*Daily Life Yoga (G)
2020年5月9日
Daily Life Yoga
身体のアライメントを整え、その中にある内臓の位置を正しい位置に戻してあげることで、より美しく楽しく生活が送れます。
【青山店】プログラム紹介*ヤムナ フェイスセーバー
2020年5月9日
ヤムナ フェイスセーバー®(プライベート)
特別に設計された顔専用のやわらかいフェイスボールを使います。
皮膚に対してだけではなく、顔の骨に刺激を施してアライメントを整えます。