お知らせ

【鎌倉店】プログラム紹介『整えるピラティス』

【鎌倉店】プログラム紹介『整えるピラティス』

整えるピラティス

10月スタートの『整えるピラティス』【運動量1.5】

ピラティスの基礎を学びながら、身体の調整をしていくクラスです。初めての方や、まだ始めて間もない方、大歓迎です。

姿勢が気になる、歪みを矯正したい、正しく動けているかわからない、というお悩みもご相談ください。
まずは、ご自身の身体の状態に気づくことから始めていきましょう。

 

担当

長谷川 葵