【鎌倉 マリーナ店】ビーチサーキットトレーニングワークショップ開催のお知らせ
2021年12月9日
ービーチサーキットトレーニングー
今回、パーソナルトレーナーをお迎えして、ビーチでのトレーニングを企画しました。
サーキットトレーニング?耳にされたことのある方もいらっしゃると思います。この機会にぜひご体験ください!
- インストラクター:Takao Kimura (BRAVE HAWK)
- 日時:2021年12月19日(日)9:00~10:30
- 集合場所:SUGATA鎌倉マリーナ店
- 開催場所:材木座海岸
- 定員:10名
- 参加費:LIFE無料、回数券1回、Drop in\3,300
- 持ち物:運動靴、トレーニングウェア(普段のスタジオレッスンの服装に、外なのでアウターを着用いただくと良いかと思います)
- 申込方法:予約専用フォーム⇒https://forms.gle/vtoDbfjpkXep352z6
※雨天中止
〇インストラクターより
サーキットトレーニングとは、筋トレなどの高強度のワークアウトを行いつつ、有酸素運動も間に挟むトレーニング方法です。
負荷を設定しながら行えるので、運動初心者の方から上級者の方向けの内容となっております。
私の今までの経験を生かして、次は鎌倉の方々の健康に貢献したい、との想いからこの自然な環境を利用し活動させていただいてます。
経歴
パーソナルトレーナー歴5年。
現在はトレーナーとして活動しつつ、パーソナルジムを2店舗を経営。