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【鎌倉店】トランポリン 12月イベントクラスOPEN

【鎌倉店】トランポリン 12月イベントクラスOPEN

2021年11月23日

9月からスタートした『トランポリンFIT 』のクラスはご受講いただけたでしょうか。

レッスンの時間帯で予定が合わなかった方、少し不安があり受けられていない方もいらっしゃると思います。

 

トランポリンは、陸上運動よりも体への衝撃を約85%カットしてくれます。

消費カロリーは1レッスンと運動後のアフターバーン効果を合わせると、約450~800㎉消化するといわれています。

トランポリンクラスはSUGATAで唯一の45分間クラスですが、ジョギング10kmの運動に匹敵。

何より実感していただけるのは、汗の量!!!

サウナに入ったような汗をご自身の運動で感じていただけます。

 

体幹強化、お通じ改善、肩こり・腰痛・むくみ解消、発汗による美肌効果…

良いこと尽くしのトランポリン…ぜひ始めてみませんか。

 

 

今年も早いもので、12月を迎えます。

身も心もスッキリとして、新年が迎えられるよう
12月限定、トランポリンクラスをOPENします♪

 

【金曜7:30~8:15@下馬『トランポリン burn December』】
朝の運動は他の時間帯に比べて脂肪燃焼率が1.5倍!!!お仕事前、一日の始まりに!!

 

【第1,3土曜18:00~18:45@下馬『トランポリン FIT for MEN』】
待望の男性限定クラス!!有酸素運動で効率よく、さらに体を絞っていきましょう✨
(滝汗間違いなし。お着替えをお忘れなく💦)

夏

定員:各8

参加費 
LIFE:無料
LIFE以外:1Ticket or Drop In¥3,300

持ち物:スポーツウエア、500㎖以上のお水、タオル、(汗をたっぷりかく為、替えの下着や着替え)

予約方法:通常レッスン同様、SUGATA公式LINEからお願いいたします。
[レッスン予約/変更]→[レッスン一覧を見る]→[コンディショニング]のページ最後尾に該当クラスがございます。

 

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