SUGATAで活躍するインストラクターの魅力やクラス情報、SUGATAがオススメするライフスタイル情報などをお伝えする定期更新ブログ「SUGATA note」
今回はヨガインストラクター菊池侑子先生の自律神経ヨガのご紹介です。
『自律神経ヨガ』
ヨガの入り口を楽しくスムーズに入り込めるクラスです。
ヨガってどんなの？
ヨガってなぁに？
そんな方々から、ヨガを楽しみたい方々まで。
お怪我やご病気のリハビリにも。
ご自身に優しく。身体を使って満たしましょう。
ご自身が満たされると、自然と、周りの大切な方々にも優しくなれます。
ぜひご参加ください。クラスでお待ちしています。
毎週水曜：11:00∼12:15開催
