新着情報

色々とエクササイズを試してみるけれど、脚のラインが綺麗にならない、、、と思っていらっしゃる方は必見です。

期間限定：フランスのMarlene先生のグループマットピラティスクラスを開催しています！

◆毎週（水）9：30～
◆毎週（木）9：30～ / 19:30～
◆不定期（日）11：30～

「赤ちゃんの2ヶ月革命」ってみなさん聞いたことありますか？

赤ちゃんとの遊びには
2人の楽しい嬉しい時間を共有するだけじゃなく、赤ちゃんの発達やママの身体を整える効果もあるんです。

すっきりと身体を動かして、一日を軽やかに始める準備をしましょう。

妊娠中から出産後まで。
ママ自身とあかちゃんの為のレッスンで、心身ともに健康で過ごせるよう、サポートいたします。

プライベートヨガ
ヨガは、近年実に様々な目的で行われ、学ぶ内容も広範囲で多岐に渡るものとなっています。
まずは、ご自身がヨガに何を望まれるのかを大まかにでもお伝え下さい。それぞれ得意な分野を持つ、ベテラン講師陣が担当させて頂きます。

2019年1月、古民家再生の上質なお宿「鎌倉古今」が鎌倉宮にほど近い緑豊かな二階堂にオープン

SUGATA鎌倉が鎌倉古今ご宿泊者様限定でご提供するヨガプライベートレッスン。

こんにちは、はじめまして の”ごあいさつタッチ”

SUGATAでは、ピラティスインストラクター、ヨガインストラクター、健康的な食生活を提案してくださる方を随時募集しています。