SUGATAで活躍するインストラクターの魅力やクラス情報、

SUGATAがオススメするライフスタイル情報などをお伝えする定期更新ブログ「SUGATA note」

今回は2/11（祝木）開催のオンラインレッスンイベントのご紹介です！

〇春に向けて運動習慣をつけるキッカケに〇

・自宅で気軽にヨガやピラティスを取り入れたい

・オンラインクラスに興味はあるけど、まだ体験したことがない

・運動不足やストレスを解消したい

・デスクワークで腰・肩が凝っていると感じている

そんな方々におすすめの参加費無料イベントとなっております。

10:00~11:30 

ヨガ『セルフケアで内側から元気になる～心と身体を整えよう～』

レッスン担当インストラクター（名前を押すと紹介ページに移行します）

・藤江静

・愛

・里田亜希子

15:00∼16:00

ピラティス『気になるお腹＆お尻に効くピラティス～鍛えて伸ばす～』

レッスン担当インストラクター（名前を押すと紹介ページに移行します）

・長谷川葵

・宮良裕美

配信はSUGATAのYoutubeチャンネルにて限定公開となります。

動画の録画及び無断転載は禁止とさせていただきます。

視聴用URLはLINEより入手いただけますので、ぜひご利用ください。
（※LINEで友だち追加をしていただいている方が対象のイベントとなります）