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【鎌倉店】アロマヨガ (1~2)

【鎌倉店】アロマヨガ (1~2)

アロマヨガ (1~2)

アロマヨガ

エッセンシャルオイル(精油)の香りを漂わせながら行うクラスです。
クラスの初めに香りを嗅いで、イメージングの時間をもちます。
「たった今」に意識を合わることに、香りの力を借りてみましょう。
植物の香りに導かれて自然と深まる呼吸とともに、ベーシックなポーズを通して一日の疲れをリリースします。
一日活動していた意識を自分自身へと向け、明日への活力を養いましょう。
※精油は、季節や天候に合わせて選びます
担当インストラクター:からむしざわ ともみ  火19:00~20:15