9/26に開催したヨガ×サーフスキープログラム。

あいにくの空模様でしたが、無事開催することができました。

まずは新宮由希子先生のヨガレッスンからスタート。

海に入る前にしっかりカラダをほぐします。

ヨガレッスンの後は、サーフスキーでパドリング。

最初にパドリングの基本をレクチャーします。

パドルの持ち方や漕ぎ方、乗り込み方などを確認したら、いよいよ海へ！

安定性があるので、慣れればすぐにこの余裕！！

海上は五感が研ぎ澄まされ、しっかりと自分と向き合う時間を過ごせます。

休憩しながら自然をしっかり満喫。

晴れていれば稲村ケ崎～江ノ島～富士山まで一望できるロケーション。次回こそは晴れますように。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました。