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【青山店】WS * 2/27(土)17:15「カラダの土台である足を整えよう」

【青山店】WS * 2/27(土)17:15「カラダの土台である足を整えよう」

2021年1月25日

《カラダの土台である足を整えよう 》

 

足は二足歩行である人間の身体の土台です。家の土台に問題があれば家全体にひずみが出るように、足の問題はその上に乗る膝、骨盤、背骨などに影響を与えます。
そんなに大事な足なのに、私たちはどのくらい意識しているでしょう?

 

このワークショップでは、足の構造・仕組みについて学び、調整法やヨガのポーズでの使い方、意識の仕方を練習します。

O脚、X脚、外反母趾などの悩みを抱えている方にも、改善の為の気付きがある事でしょう。

 

4名限定のスペシャルクラスです。細かな足の使い方ですが、じっくり学んで普段のエクササイズ・スポーツにぜひお役立てください。

 

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日時:2021年2月27日(土)17:15〜18:30

料金:4,000円 or グループ回数券1回+500円 

定員:4名

担当:Miyabi

ご予約方法:

公式ラインアカウント:友だち追加

メール:aoyama@sugata.co.jp

お電話:03-5414-1658

 

※ご予約の際は、「お名前/電話番号」をお知らせください。