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【青山店】”美しい足づくり”ヤムナフットフィットネス(3回コース)

【青山店】”美しい足づくり”ヤムナフットフィットネス(3回コース)

2020年9月1日

こんな方におすすめ

✔︎外反拇趾、ハンマートゥ、偏平足、タコなどの改善

✔︎O脚、X脚の改善

✔︎ヒールをいくつになっても履き続けたい

✔︎下半身をとにかくスッキリさせたい

✔︎引き締まった足首になりたい

✔︎すらっとした脚のラインになりたい

 

  • 料金:23,100円(3回・1レッスン60分) ※コース中の専用ツール無料貸し出し、ホームワーク用動画配信
  • 日程:(火)12:45~17:30、(金)15:15~20:00※第1,3,5週
  • 担当:香月葉子(認定プラクティショナー)
  • ご予約:メール:aoyama@sugata.co.jpLINE :@sugataaoyama電話:03-5414-1658

 

ヤムナフット

 

『美しい姿勢と正しい歩き方を身につける』

専用ツール「ヤムナフットウェイカーズ」を使い、身体の基礎である足の柔軟性を高め、日々繰り返される骨への負担を取り除きます。

レッスンはヤムナフットフィットネス認定のプラクティショナーが、3回のマンツーマンレッスンを通じ、ご自身で日々の足のケアとして、簡単に取り入れることができるように丁寧に指導します。

 

イボイボ半円の専用ツールは、ツボも刺激するので血行が促進。身体全体に血がめぐり全身が汗ばむほどに。冷え、むくみの改善にも効果的です。

歩行だけでなく、ランニング、ヨガ、ピラティス、スポーツ、ダンスなどに役立つでしょう。パフォーマンスの向上と怪我の予防にも最適です。

 

「ヤムナ」とは

今年66歳(1954年生まれ)になるヤムナ・ゼイクが開発したメソッド。出産時に股関節を痛めた際、独自に肘や手を使って骨や筋肉にアプローチするヤムナボディロジックを開発。セルフケアでも同じような効果が得られるように、ボールを使って応用したのが、「ヤムナボディローリング」です。

今回ご紹介するのは、足に特化したヤムナのワーク。専用ツール「ヤムナフットウェイカーズ」を使い、簡単にセルフケアが行えるように指導致します。

 

特典

レッスンの1回目、2回目にフットウェイカーズを無料レンタル。ホームワーク動画を見ながら、ご自宅でもケアが可能に。より効果が高まります。

※ご希望の方にはフットウェイカーズとDVDがセットになった教材を販売致します。

 

お客様の声

・変わらないと思っていた外反母趾が少しずつ良くなってきた

・長年の悩みだった足のツリが改善した

・慢性頭痛が改善した

・無意識になっている指の使えてない所を先生がしっかり指摘してくれるので、意識できるようになった