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【青山店】子どもとママがホッとする楽しいレッスンプログラム

【青山店】子どもとママがホッとする楽しいレッスンプログラム

2020年6月21日

子どもの見えないストレスをほっと和らげる。

ママも一緒にリフレッシュ!

いつもとちょっと違うプライベートレッスン、定員4名のスモールグループレッスンをご用意しました。(一部メニューはオンラインでも受けられます)

親子で、近くのお友だちを誘って、楽しい時間をお過ごしください。

 

 

 

 

スモールグループ@スタジオ

 

⇨(木)11:00~12:00「産後エクササイズwithベビー」担当:今野幸枝

⇨(土)10:15~11:15「マタニティ/産後エクササイズ」担当:小林貴代乃 ※第 2,4週開催

 

対象:生後2ヶ月以降1歳前後までの赤ちゃんとママ、妊娠中の方

料金:3,500円/1回 (初回体験:3,000円、回数券もあり)

定員:3~4組

 

 

赤ちゃんを連れて安心して出かける場所が減ってしまった!という方に。

他の赤ちゃんの様子がわかったり、「うちだけかも・・」の不安も解消!

レッスン中に赤ちゃんが泣いても大丈夫。育児で頑張っている身体をリフレッシュ&ボディメイクしていきましょう。

 

 

 

 

 

プライベートキッズヨガ@スタジオ

日時:(月)11:00~16:30

担当:飯田惣一郎

対象:未就学児~小学校低学年のお子さんとその保護者

レッスン時間:45分

料金:1組  6,600円

   2組  4,000円/1組

   3組  3,000円/1組

 

明るく元気に楽しい笑って過ごせる自由なキッズヨガクラスです。
お子さんの「バランス感覚」「柔軟性」「創造力と感受性」「感情の解放」など、競い合うスポーツとは違った面での「心と身体の成長」を目指しましょう。
運動能力だけでなく、自律神経のバランスを整え、集中力をつけることも期待できます。
子どもが楽しめるポーズ、全身使ったエクササイズなどを取り入れています。

担当は、しまじろうクラブでしまじろうのお兄さんを務めていたこともある「そうちゃん」こと飯田惣一郎さん。お友だちと一緒のレッスンアレンジもOK!楽しく自由に心身を解放できる時間を過ごしましょう。

 

 

プライベートエクササイズ@スタジオ

日時:(木)12:45〜、(土)9:00〜

担当:小林貴代乃(こばやしきよの)

対象:未就学児~小学校低学年のお子さんとその保護者

レッスン時間:60分

料金:8,800円(初回体験 / 7,300円)

 

ピラティスインストラクターであり、ヨガ愛好家であるきよのさん。二人でやるヨガ・アクロヨガは小学生のお子さんとも楽しんでいます。親子で楽しめるエクササイズ、アクロヨガなど、ご参加される方に合わせてアレンジいたします。

 

 

タッチケアプライベート@オンライン

対象:生後1ヶ月~何歳でものお子さんとその保護者の方、妊婦さん、お子さんと関わる仕事の方、大人一人での参加も可

曜日:水曜日、金曜日、土曜日

時間;応相談(21時以降も承ります)

料金:5,500円/ひと家族

☆お友だち親子と一緒に!(2~3組)での参加も承ります。

 

 

皮膚からの感覚が脳に働きかけ、それがまた感覚へとフィードバックされることで、身体的機能の向上、心理的ストレスの軽減が期待できます。タッチする方、される方、お互いが気持ちいいマッサージです。服を着たままできるデイリーケアとして、取り入れてみませんか。

 

↓↓↓詳細はこちらのページをご覧ください。↓↓↓

https://www.sugata.co.jp/news/program/2020-05-10