2/12(SUN)Kayak First Trial!!
2023年1月26日
サーフスキーやカヤックのようなダブルパドル用のマシンを使って
練習したら、マシンで100mのタイムトライアルをします。
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「自分も周りの人も大切にできる人になってほしい
愛情をもってパートナーとコミュニケーションがとれる人生を送っ
冷えには、体を動かして温めて血流を改善するのが効果的です。
ですが、運動が苦手、腰痛などで体を動かしにくい、という方もいらっしゃいますよね。
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こんにちは!
晩秋の身心を整えるアロマのお話しと、スプレー作り&リラックスヨ
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