青山店プログラム
青山店プログラム
【青山店】プログラム紹介*ピラティス×ヤムナ®
2020年5月9日
ピラティス×ヤムナ®
特殊なボールに自分自身の体重をかけ骨や筋肉を刺激し、
骨格や筋肉をあるべき場所に戻すヤムナボディーローリングと体幹の筋肉のバランスを整え、
特殊なボールに自分自身の体重をかけ骨や筋肉を刺激し、
骨格や筋肉をあるべき場所に戻すヤムナボディーローリングと体幹の筋肉のバランスを整え、