11/3(土)ストレッチ・ピラティス&ベジランチ

2012年11月06日

  • ワークショップ名:ストレッチ・ピラティス&ベジランチ
  • 開催日:2012年11月3日(土)10:30~12:30
  • 講師:Nobue

いつも沢山の方にご参加頂きまして、本当にありがとうございます。
普段はプライベート・セッションが多いのですが、こうして沢山の方のエネルギーを感じながらのパワフルなクラスも大好きです。

11月ノブエWS02

11月ノブエWS03

この日は2人1組になりながらやったり、壁を使ったり、セラバンドを使ったり、、いつもは出来ないような事を色々と挑戦してみました!
11月ノブエWS01

11月ノブエWSランチコロッケ【本日のランチ】
大町のオイチイチより、
・栗南瓜とズッキーニのコロッケ
・レンズ豆と野菜のスープ

の2品。プラス・・・
・鎌倉野菜のグリーンサラダ・ノブエ特製レーズンドレッシング
・なみへいベーグル

という感じで、色んな担当者が揃ったランチとなりました(o^-^o)
鎌倉野菜はワークショップ当日の朝、廉売で仕入れた採れたて新鮮野菜♪
ドレッシングもスタジオでワークショップ前に作りましたよ。

11月ノブエWSランチ・プレー

大町にあるお惣菜屋さん「オイチイチ」ここは、私が以前に通っていたお料理教室の先生、イクヨさんご夫婦のお店。

ホッとするのだけど、スパイス使いや味付けが絶妙なバランスでいつも美味しいご飯で楽しませてくれます♪テイクアウトだけでなく、お店でもイートインOKなので是非、行ってみてくださいね。

そして、なみへいさんのベーグルは相変わらず大人気。 → なみへいさんのHP
もっちもち~なベーグルは和食にも洋食にも合います。これから「たい焼き」シーズンですね、私も食べに行かなくちゃ!

鎌倉は美味しいお店がいっぱいですね v(^-^)v

11月ノブエWSランチ

(text by Nobue)