5/25(土)アウトリガーカヌー×ビーチピラティス&ベジランチ

2013年05月29日

  • ワークショップ名:アウトリガーカヌー×ビーチピラティス&ベジランチ
  • 開催日:2013年5月25日(日)10:00~13:00
  • 講師名:「鎌倉アウトリガークラブ」&ピラティス / Nobue

お天気に恵まれ絶好のビーチワーク日和!
スタジオで集合して、着替えが終わるとビーサンで海まで移動。
この「ビーサン移動で海まですぐ」行けちゃうのがSUGATAの良いところの1つ★

まずは私、ノブエが担当するビーチピラティスからスタート。
2人1組になってのストレッチやエクササイズは盛り上がりました~。

カヌー06

ぴしっと決まってますが・・・

カヌー05

あちこちで こけ コケ !!

カヌー07

あれっ こっちも奥の方が転んで・・る!?

カヌー08

ビーチフラッグが始まるのか!?という態勢ですが・・・

カヌー09

「スイミング」というエクササイズ!

海を見て、空を見て・・・どこを見てもブルー一色。

カヌー12

スタジオとはまた違ったピラティスを楽しみました。

そして、いよいよアウトリガーカヌーに挑戦♪
漕ぎ方のレクチャーを受けたあとは・・・
カヌー01

カヌー02

いざ海へ!
カヌー03

カヌー04

カヌー11

この日は波もなく、スムーズに漕ぐことが出来ました。
4人乗りの場合、みんなで力を合わせることが大切。
最後は2艇に分かれてのレースもあり、楽しいカヌー体験となりました。

お世話になった鎌倉アウトリガークラブの皆様、どうもありがとうございました。

こちらのクラブでは一般の方の試乗会も開催していますので、良かったら挑戦してみてくださいね。

そして、お腹もペコペコになったところで、スタジオに戻り、ベジランチタイム~。

由比ヶ浜になるナチュラリアさんに作って頂きました。

●オートミールコロッケ
●根菜×ワカメの豆腐炒め
●ひじきとヒヨコ豆のマスタードサラダ
●ローストポテトの豆腐マヨネーズサラダ
●ごはん

コロッケはクリームコロッケのような味わいでボリュームもあり、美味しかったです。
ワカメやひじきは家庭で出るような和食の感じではなく、さすがな味付け★
今回も大変美味しく頂きました。

ご参加頂いた皆様、どうもありがとうございました!

(text by nobue)