【鎌倉店】柔軟性、体幹力UP!「ジャイロキネシス」第1,3(日)13:30/(木)19:00

2017年12月24日

 ジャイロキネシス 担当 金岡 里沙

!!NEW!!

(木)19:00~20:00  ナイトパス対象クラス

第1・3・5週 (日) 13:30~14:30  ※2月より14:30~15:30

 

とにかく背骨を360°グルグルグルグル!背骨にフォーカスしたエクササイズです。

太極拳、水泳、 気功、バレエ、ヨガをベースにした、円やらせんを描くような曲線的なムーヴメントは、

ジャイロキネシス独特の呼吸と合わせることによって、全身にのびやかですがすがしい感覚を与えてくれます。

初心者歓迎★運動が苦手な方も安心してご参加頂けます。

※グループレッスンご予約はこちらより 店舗ID 002779にて会員登録の後、お願い致します。

(または、お電話でも承っております。TEL0467-33-5253)