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【鎌倉店】プログラム紹介『ベーシックピラティス』

【鎌倉店】プログラム紹介『ベーシックピラティス』

呼吸、体幹、身体感覚を学ぶことを目的としたピラティスの基礎クラスです。

骨を意識し、深層の細やかなインナーマッスルを動かすことで強くしなやかに、
 

身心バランスを感じましょう。

担当:宮良裕美

毎週火曜 17:30∼18:30