お知らせ

SUGATA夏のイベントのお知らせ 第二弾!!

SUGATA夏のイベントのお知らせ 第二弾!!

2022年7月21日

「季節の養生法WS」

真夏を快適に過ごす養生法 

~美味しく食べて楽しくめぐらす〜

 

“おいしい!”から始める食養生

"楽しい!"から続くセルフメンテナンス

湘南料理塾 by カラコル フードネット × SUGATA鎌倉コラボWS

【日時】 

2022年8月12㈮  11:30~14:30    

【場所】 

SUGATA鎌倉 御成町スタジオ

 食養生WS&ランチ:キッチンスペース

 ヨガクラス:大スタジオ

 

【定員】 8人

 

【参加費】1人: 6,000円

※こちらのイベントは当日支払いとなります。

※SUGATALIFE会員さまは+2,000円

 回数券をお持ちの方は2回分消化

 

【お申込み】

https://forms.gle/ZJRRwZKHAh6KniRy9

 

 

“おいしい!”から始める食養生で人気のカラコルフードネットの平野佐知と、

女性性の謳歌を伝えるヨガインストラクター藤江靜がお届けするワークショップ!

 

夏真っ盛りの8月!

年々最高気温、猛暑日が更新され、

夏が3ヶ月間も続きますね。

 

冷たいものをついつい飲んでしまう

湯船につからずシャワーですませてしまう

暑さでぐっすり眠れない

辛いものを食べてしまう

など、胃腸への負担が大きい時期です。

 

軽やかに夏を乗り切る養生を、食事とヨガの両面からお伝えします。

 

消化力アップヨガで整えてから、カラダに嬉しい美味しいランチを召し上がっていただきます。

是非この機会をお見逃しなく!

 

〈食のワークショップ〉「 ’季節の食養生’ミニ講座付きワンプレートランチ 」                                                    

夏に取り入れたい食材をいろいろご紹介しながら、豆、夏野菜(特に瓜系お野菜)をふんだんに使ったワンプレートランチをご用意します

 

〈ヨガクラス〉「消化力アップヨガ」

元気の”気”は胃腸で消化した食物から作られます。

冷たいもの、辛いものを取りすぎた胃腸を整えて、暑さに負けないカラダをつくりましょう!

ヨガのあとのランチも格別ですよ

 

wげ

 

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是非お友達登録してご利用ください。

 

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℡ 0467-33-5253

✉info@sugata.co.jp

 

 

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