お知らせ

【鎌倉店】自分とプロップスとの付き合い方講座のお知らせ

【鎌倉店】自分とプロップスとの付き合い方講座のお知らせ

2022年6月21日

暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

夏本番に向けてしっかり体づくりを行いたい時期ですね。

 

本日は『自分とプロップスとの付き合い方講座』のワークショップのお知らせです。

ヨガを始めた時に買ったプロップス(ヨガブロックやベルトなど)、なかなか使いこなすのが難しいなぁと感じたことはありませんか。

安全に、正しく体を使う上で大切なプロップスの使い方を、アイアンガーヨガ指導者の永原朱先生にご指導いただきます。

今回は、基本的な座位をテーマに開催します。

可動域が狭い方、広すぎる方、それぞれの体によって必要な使い方が変わってきます。

この機会にご自身の身体への理解と学びを深めて、より心地よくヨガのポーズを練習できるようにしましょう!

 

日程:6月29日(水) 16:30‐18:00

場所:鎌倉店

料金:3,300円

※LIFE会員様無料、回数券会員様1回分消化​

 

皆様のご参加、お待ちしております!