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【鎌倉店】インストラクター紹介:竹内 亜矢子(ピラティス)

【鎌倉店】インストラクター紹介:竹内 亜矢子(ピラティス)

takeuchiayako

〇名前
竹内 亜矢子/たけうち あやこ

〇生徒さんへのメッセージ
居心地いいカラダづくりお手伝いします

〇経歴、Policy、ピラティスを始めたきっかけなど自分にまつわること
ピラティスに興味を持ったのは 「ピラティスはリハビリから始まった」 「ダンスのスキルUP」 「幅広い年代の人ができる運動」 この3つの要素があったからです。
さらに・・・
*前職で、子ども達や高齢の方を対象に、、交通安全指導員として活動していて、色んな方と触れ合うことが好きになったこと。
*Danceがうまくなりたいと思っていたこと。
*家族に障害を持つ兄弟がいて、リハビリを見る機会が多く、素敵な仕事だなと思っていたこと。
これらの思いや経験が私の中でピラティスと結びつきました。
そして現在、ピラティスインストラクターとしてたくさんの人たちと出会い、みなさんから学ばせていただきながら、日々ピラティスと向き合っています。
国際リドルキッズ JBC日本ベビー&チャイルドケア協会認定 医療が必要な子供のための小児タッチケア上級セラピスト
ベビーバランスケア®︎初級/中級講座 修了
ハートノート「ベビータッチの勉強会」全過程終了
現在はグループエクササイズを中心に活動
ママピラティス(子どもと一緒)、老人ホームでの体操教室の中でピラティスを行っています。

〇食生活で心がけている事
とくにはありませんが、ピラティスを始めたり 家族ができてからは食事も野菜が多くなり、調理する素材.調味料.出汁などもなるべく安心なものを使うようになりました。

〇私の身体メンテナンス法
自分が楽しい事をする
沢山寝る
疲れそうな時は早めにストレッチなどしてカラダを調整する

〇SUGATAでの担当クラス
■mama&babyピラティス /毎週火曜 13:30~14:45
■ママピラティスplusキッズ /毎週火曜 11:00~12:00(休講中)

〇オフの過ごし方
ゴロゴロするか、小物を作ったり、山や海自然の中で遊ぶのが好き

〇一言メッセージ
自分のカラダを楽しもう♪