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【鎌倉店】インストラクター紹介:加藤 康子(ピラティス)

【鎌倉店】インストラクター紹介:加藤 康子(ピラティス)

yasuko

〇名前
加藤 康子/かとうやすこ
 
〇生徒さんへのメッセージ
ピラティスを継続していくことは自分への確実な投資です。
姿勢を整え、身体に本来備わっている機能を向上させることは、将来の自分の助けになります。体は何歳からでも変われます。

〇経歴、Policy、ピラティスを始めたきっかけなど自分にまつわること
多摩美術大学出身。元フラワーアーティスト。
子供の頃、5年間モダンバレエを習っていた影響でバレエに関心を持ち、バレエダンサーが身体のメンテナンスにピラティスを導入していたことで、ピラティス(リフォーマー)を知る。
アロマテラピーやリフレクソロジーなどを学んだ後、フットサルでの怪我や交通事故の怪我の長期のリハビリを経験。
自分の身体は自分でなんとかするしかない、ということに気づき、ポストリハビリとしてのピラティスに注目する。

〇保有資格
STOTT PILATES Certified (ストットピラティス インストラクター)
Merrithew ZEN・GA Certified(ゼンガ インストラクター)
Merrithew Fascial Movement Certified (膜・筋膜ムーブメント インストラクター)
STOTT PILATES Injuries & special Populations (傷害と特殊条件 インストラクター) 
Progressing Ballet Technique®︎指導者認定

〇食生活で心がけている事
 野菜多め。直感的に食べたいものを食べる。

〇私の身体メンテナンス法
 起床時、身体を起こす前に筋膜を意識したストレッチをする。そしてもちろんピラティス!

〇SUGATAでの担当クラス
【鎌倉店】 ◆(木)15:00~15:45 丁寧なピラティス
      ◆プライベートピラティス 日曜日(第1・3週)

〇オフの過ごし方
 海外旅行で誰もいない森や荒野を散歩、バレエ鑑賞、犬と一緒にいる、寝る、温泉。
〇今、興味があること
 身体にまつわる全てのこと。他にも色々な事に興味があって絞れません!
〇一言メッセージ
 いまよりちょっといい自分になる☆