Beach Yoga @材木座海岸(8/14)
- ワークショップ名：Beach Yoga @ 材木座海岸
- 開催日：2010年8月14日（土）7:30～8:30
- インストラクター名：Satori
晴れると聞いていた天気予報ですが、うす曇の鎌倉。
駅から海に向かうに連れて風が強くなり、海岸におりたらかなりの強風！
ゴザが飛んじゃうんじゃないか、砂が目に入ってヨガどころじゃないんじゃないか・・・と
あれこれ心配しましたが、皆さんの明るいパワーとサトリさんのアーサナチョイスで楽しい時間となりました。
朝早くからご参加くださった皆さん、ありがとうございました。
呼吸を整えて、軽くストレッチしたあとは・・・みなさんゴザから離れて円になります。
何をするのかな、と思ったら、まずお隣さんに足をかけて、
手を離して空に、
そして・・・バランス！
途中、崩れ落ちる場面もありましたが、そこは仕切り直して再度チャレンジ。集中しながらも笑顔です。
じゃ～次は・・・2人組みになって、お友達と、親子で、姉妹で、まずはのびのび～
準備はＯＫ！では次～
上の人は足で踏み踏みして、下の人をマッサージ
、と思ったら、足を上げてまたまたバランス～ チャレンジで両足離し！！
できるかな～、こんな感じ？ うははーー
砂の上なので、コワさは軽減。波の音と、（ちょっと大きすぎる）風の音の開放感が、いつもならしり込みしてしまうようなことにも、すんなりチャレンジさせてくれます。
最後はみんなで集まってお隣の、皆のエネルギーを感じます。
参加してくださった方と、今日の天候だからできた、
今日だけのビーチヨガ。
次回は8月28日（土）に開催します。
どんなヨガが楽しめるでしょうか。
皆さんのご参加をお待ちしておりますよー
サトリさん、今日もありがとうございました！
