10/13(木)'和西こまき'が伝える【授乳期】ママとベビーのごはん講座
- ワークショップ名：和西こまきが伝える【授乳期】ママとベビーのごはん講座
- 開催日：2011年10月13日(木)11:00～13:00
- インストラクター名：和西こまき
和西こまき先生の2回目のごはん講座を開催いたしました。
妊婦期に引き続き、今回は授乳期。
おっぱいに良いごはんとは・・・などの講座を入れながらの進行。
子連れOKなので、抱っこしながら、寝てしまったらたらバギーで寝かせて、疲れたら座りながら・・・と、ママたちには自由なスタイルで参加していただきました。
出来上がった「ごはん」はこちら。
・雑穀ごはん
・山芋の鏡汁
・高野豆腐の中華炒め
・小松菜の揚げ煮
・甘酒のくず寄せ
高野豆腐は片栗粉で揚げてから炒めたのですが、このひと手間を入れるだけでレベルが数段アップ！
お肉はありませんが、これなら男性にも十分満足してもらえそうです。
今回はグッドタイミング！で、参加してくれたbaby達が料理中、食事中と寝ていてくれたので、ママさんたちは講座に集中出来たようです。
キッズスペースも用意したのですが、あまり出番はありませんでした。
さて、次回11月10日（木）11:00～13:00 は最終回の 「離乳食期」です。
あと一枠空いていますので、ご興味のある方はぜひお問い合わせください！
(text by nobue)
