【鎌倉店】6/8(木)スタート「丁寧なピラティス(全4回)」

いくつになっても体を鍛えるのに遅すぎることはありません。

正しい座り方、ケガのしにくい歩き方など機能的な体の動かし方を丁寧に学べるクラスです。
ゆっくりペースで進めて行きますので、運動経験のない方でも安心してご参加いただけます。
このクラスでは実生活に基づき、椅子に座ってのエクササイズやストレッチを取り入れてたり、
ご自宅でも復習しやすいメニューをご案内します。

美しい姿勢づくりは見た目だけでなく、心身ともに若々しく元気に過ごせる大切なポイント。

背筋をすっと伸ばし、健康的で楽しい日々を送りましょう。

●講師 加藤康子●

講師からのメッセージ 『脳と身体と心は繋がっています。歳を重ねても思い通りに動ける身体を目指して、一緒に頑張りましょう!』

 

●プロフィール●

・2004年6月 Kinesiology Taping Associationキネシオテーピング協会 キネシオテーピングトレーナー&トレーナー(ビューティ)認定
・2014年11月 JCCA日本コアコンディショニング協会 ストレッチポール ベーシックインストラクター認定
・2016年11月 STOTT PILATES® Matwork & Reformer マット&リフォーマー インストラクター認定
・2017年5月 ZEN•GA™ インストラクター 認定
その他STOTT PILATES®WS多数修了

 

ワークショップ名 丁寧なピラティス
インストラクター 加藤康子
開催日

2017年6月8、15、22、29日(木)15:30~16:15(45分レッスン)

※1回のみ振替レッスン可能です/ 振替日 6月26日(月)15:30〜16:15

参加費 ¥8,000(全4回)
定員 5名(最小催行人数/3名)
お問合せ Tel 0467-33-5253 info@sugata.co.jp

【鎌倉店】6/8(木)スタート「丁寧なピラティス(全4回)」
お申し込みフォーム

お申し込み、ご質問は下記のフォームよりお気軽にお問い合わせ下さい。

お名前 メールアドレス
お電話番号 ご住所 〒-
お申込み・
お問い合わせ内容
このWSを何で
知りましたか?
HPチラシ店頭講師(ブログ等)FB

プログラムのお申し込み ※本プログラムにお申し込みの際はチェックしてください。参加する

上記送信内容を確認したらチェックを入れてください