【青山店】美脚/美尻効果★マスターストレッチ/プライベートレッスン*毎週(水/木)限定*

【マスターストレッチ】

イタリアの著名な元バレエダンサーPino Carbone氏が考案したユニークな形状のトレーニング器具。足に装着して様々なムーブメントを行うことでまず足を整え鍛えます。そして全身の筋膜に繋がる足底を刺激して全身のムーブメントを行うことから全身のバランスが調整されていきます。

 

【このような方におすすめ】
○柔軟性を高めたい
○姿勢を改善したい
○運動不足を解消したい
○足の捻じれを改善したい
○むくみを解消したい

 

常にバランスを取りながら全身を協調させて動いていく事で
硬い部分はストレッチされ、また弱い部分は同時に鍛えられていきます。

実際のレッスンでは、前半にピラティス、後半にバーレッスンでマスターストレッチを行います!

ピラティス/マスターストレッチ、どちらもまったく初めて!という方も、
マンツーマンのプライベートレッスンですので、ご自身にあったペースで安心してすすめていきます。
お気軽にご参加ください。

【お持物について】
マスターストレッチを行うにあたって、シューズが必要となります。
スタジオでもご用意がございますが、お持ちの方は、23.5センチ以上の室内履きジョギングシューズをご持参ください。
(ローカットのフラットなシューズ、何の機能もない物の方が足がちゃんと使えるので理想的です)

 

インストラクター 永松麻衣
予約日 (水)(木)14:00~20:00
参加費 8,640円 or プライベート回数券1回分
開催場所 SUGATA青山
お問合せ Tel 03-5414-1658 aoyama@sugata.co.jp

お支払い方法:ご予約日に、店頭にてお支払いください。

キャンセルについて

※プライベートレッスンは体調不良、遅刻等の理由を問わず、
■ご予約日より前々日までのキャンセル・・・0%
■前日17時までのキャンセル・・・50%、
■前日17時以降/当日のキャンセル・・・100%
のキャンセル料を申し受けます。ご了承ください。

【青山店】美脚/美尻効果★マスターストレッチ/プライベートレッスン*毎週(水/木)限定*
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