スケジュール・ご予約

「はじめての方へ」

スタジオレッスンをはじめてご利用の方は、お電話(0467-33-5253)またはスタジオメール(info@sugata.co.jp)にてご予約ください。

 

※SUGATAでは予約優先制をとっております。ご予約がなくてもレッスンは受けられます。

万一定員に達していた場合は、参加をお断りすることがございますことをご了承ください。当日はレッスン開始時刻の15分ほど前までにスタジオへお越しください。

定員:ヨガ/15名、ピラティス/12名、ジャイロキネシス/10名、mama&babyピラティス/6名、mama&babyヨガ/10名、ママピラティスplusキッズ/7名、マタニティピラティス/8名、マタニティヨガ/10名

グループレッスン  各クラスの詳細はこちら → ヨガピラティスジャイロキネシス

  8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00
                10:00~11:30
ベーシックヨガ(新宮由希子)
(2)
                    14:00~15:15
mama&baby
ピラティス(竹内亜也子)
                              19:00~20:10
ビギナーズ
ピラティス&ストレッチ   (1,3,5週 真田奈穂/2,4週 小林真梨恵) (2)
     
            9:30~10:45
ピラティス(呼吸を学ぶ)(真田奈穂)(1~2)
  11:00~12:00
ママピラティス
plusキッズ(竹内亜也子)
            13:30~15:00
mama&babyヨガ(石渡愛子)
                                19:00~20:15
アロマヨガ(からむしざわ朋美)
(1~2)
     
            9:30~10:30
ピラティス(菊地ノブエ)(2~3)
    11:00~12:15
マタニティピラティス (大塚ひとみ)
          13:30~15:00
やさしいヨガ(菊池佑子)
(1)
  15:30~17:00
Raj Yoga (Raj)
(2)
                19:00~20:15
Basic Yoga (Ingrid Fernandez)
(2~3)
     

6:30~7:30
朝ヨガ(永原朱)(1)

    9:30~10:30
ビギナーズピラティス(坂本美由紀)(1)
    11:00~12:30
ベーシックヨガ
(新宮由希子)(2)
    13:00~14:00
ピラティス(荒川倫也子)(2)
                                        19:00~20:15
安眠へのフローヨガ(恵糸(keito))
(1~2)
     
            9:30~11:00
エナジーフローヨガ(村上裕美)
(2~3)
    11:30~12:30
ピラティス(骨盤矯正)(Peco(藤原友美))(1~2)
            14:00~15:30
マタニティヨガ(恵糸(keito))
                        18:30~19:45
Basic Yoga(Ingrid Fernandez)
(2~3)
  20:00~21:00
ピラティス(小林真梨恵)(2)
                                        13:00~14:30
体幹(コア)ヨガ(雅)
(3)
    15:00~16:10
ビギナーズ
ピラティス&ストレッチ(松本いずみ)(1)
  16:30~18:00
やさしいヨガ(菊池佑子)
(1)
                       
        9:00~10:15
ピラティス(坂本美由紀)(1~2)
@観音崎京急ホテル
※第2,4週開催
9:30~11:00
エナジーフローヨガ(新宮由希子)
(2~3)
    11:30~13:00
ビギナーズヨガ(新宮由希子)
(1)
    13:30~14:30
ジャイロキネシス(染谷安友美)(1~2)
            16:00~17:10
ピラティス&ストレッチ(荒川倫也子)(2~3)
                             

クラス名の後の(数字)はクラスレベルです。(1/初心者~3/経験者)

・・・初心者のかたにおすすめのクラスです。

産前産後クラス:事前予約制になります。お電話またはweb予約をご利用ください。前日17:00までにご予約が無い場合は休講となりますのでご注意ください。(当日のお問い合わせはお電話にてお願いします)

※ご予約の方は、お電話(0467-33-5253)またはスタジオメール(info@sugata.co.jp)でご予約くださいませ。
予約専用のWEBサイトもご利用いただけます。(本ページ一番下にご案内がございます)
※グループレッスンのご予約キャンセルについて:キャンセル料は頂戴しておりません。お早目に、お電話(またはメール)にてご連絡ください。

 

プライベートレッスン

    9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00
                                                                                         
                                                                                         
izumi                                         14:00~17:00                        
mie         10:00~
11:00
                        14:00~
15:00
                                       
peco         10:00~18:45        
nori         10:00~17:00 オステオパシー                        
marie                                 13:00~19:30     
izumi                                                             16:30~18:00                
peco           10:15~18:00                
nori 9:00~17:00 オステオパシー                        
nori 9:00~17:00 オステオパシー                        

【ご予約方法】
※お電話(0467-33-52523)またはスタジオメール(info@sugata.co.jp)にて、ご予約を承ります。
※上記スケジュール以外でもご予約をお取りいただける場合もございます。スタジオまで直接ご連絡ください。

 

【プライベートレッスンの予約変更/キャンセルについて】

体調不良、遅刻等の理由を問わず、
■ご予約日より前々日まで・・・0%
■前日17時まで・・・50%
■前日17時以降/当日・・・100%
のキャンセル料を申し受けます。ご了承ください。
※ご連絡はお電話 0467-33-5253 、またはメールinfo@sugata.co.jpにてお願い致します。

休講・代行のお知らせ

□7月
・18(火)ママピラティスplusキッズayako→nao
・19(水)ベーシックヨガIngrid→鎌倉花火大会の為休講

□8月 ※8月より毎週木曜ピラティスmiyako→naoとなります。
・2 (水)マタニティピラティスhitomi→nobue
・2 (水)Raj YogaRaj→akemi
・5(土)体幹(コア)ヨガmiyabi→yuco
・5(土)やさしいヨガyuco→aico
・7(月)ビギナーズピラティス&ストレッチnao→marie
・9(水)マタニティピラティスhitomi→nobue
・9(水)Raj YogaRaj→akemi
・14(月)ビギナーズピラティス&ストレッチmarie→nao
・16(水)Raj YogaRaj→akemi
・18(金)ピラティスmarie→nao
・20(日)ピラティス&ストレッチmiyako→nao
・23(水)Raj YogaRaj→akemi
・27(日)ピラティス&ストレッチmiyako→nao

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※WEB予約は各レッスン開始の24時間前まで受付をしております。それ以降のご予約はお電話/メールにてお願いいたします。