スケジュール・ご予約

「はじめての方へ」

スタジオレッスンをはじめてご利用の方は、お電話(0467-33-5253)またはスタジオメール(info@sugata.co.jp)にてご予約ください。

 

※SUGATAでは予約優先制をとっております。ご予約がなくてもレッスンは受けられます。
(但し産前産後クラス&RajYogaは事前予約制になります。前日17:00までにご予約が無い場合は休講となりますのでご注意ください。当日のお問い合わせはお電話にてお願いします。)

万一定員に達していた場合は、参加をお断りすることがございますことをご了承ください。当日はレッスン開始時刻の15分ほど前までにスタジオへお越しください。

 

グループレッスン  各クラスの詳細はこちら → ヨガピラティス産前産後ジャイロキネシス

【2018.10 what’s new】

新クラス
➤第1,3,5(木)20:15~21:30「緩めてリラックスするヨガ(1~2)/新宮由希子」新設ナイトパス対象レッスン

➤土曜日 18:30~19:45「Basic Yoga(2-3)//Ingrid Fernandez」新設ナイトパス対象レッスン

トライアルクラス
➤10/19&26 金曜日 15:30~16:30 「体幹ピラティス~for sports & dance(1~2)/栗飯原彩子」 トライアルレッスン¥500!

変更クラス 
➤木曜日 11:00~12:30  「緩める」筋膜アプローチヨガ →  女性の為の「緩める」筋膜アプローチヨガ ※妊娠中、産後の方も参加OK
➤金曜ナイトクラス時間変更 Basic Yoga 
18:30~19:45 ⇒ 18:45~20:00 ◆ピラティス 20:00~21:00 ⇒ 20:15~21:15

9月末にて終了クラス
 土曜日 8:00~9:15 「Weekend Yoga(1-2)/Ingrid Fernandez」

 

※クラス名の後の(数字)はクラスレベルです。(1/初心者~3/経験者)

・・・初心者のかたにおすすめのクラスです。

産前産後クラス&RajYoga:事前予約制になります。お電話またはweb予約をご利用ください。前日17:00までにご予約が無い場合は休講となりますのでご注意ください。(当日のお問い合わせはお電話にてお願いします)

※ご予約の方は、お電話(0467-33-5253)またはスタジオメール(info@sugata.co.jp)でご予約くださいませ。
予約専用のWEBサイトもご利用いただけます。(本ページ一番下にご案内がございます)

※グループレッスンのご予約キャンセルについて:キャンセル料は頂戴しておりません。お早目に、お電話(またはメール)にてご連絡ください。

 

※竹村康子先生  第5(木) お休み

【ご予約方法】
※お電話(0467-33-5253)またはスタジオメール(info@sugata.co.jp)にて、ご予約を承ります。
※上記スケジュール以外でもご予約をお取りいただける場合もございます。スタジオまで直接ご連絡ください。

 

【プライベートレッスンの予約変更/キャンセルについて】

体調不良、遅刻等の理由を問わず、
■ご予約日より前々日まで・・・0%
■前日17時まで・・・50%
■前日17時以降/当日・・・100%
のキャンセル料を申し受けます。ご了承ください。
※ご連絡はお電話 0467-33-5253 、またはメールinfo@sugata.co.jpにてお願い致します。

休講・代行、その他クラスのお知らせ

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□10月

・4(木)代謝アップピラティス nao→kuri
・4(木)ていねいなピラティス 休講
・6(土)Basic Yoga(bilingual)  休講
・8(月)ビギナーズピラティス&ストレッチ marie→nao
・15(月)ビギナーズピラティス&ストレッチ nao→marie
・19(金)Basic Yoga   akemi→島田陽子
・19(金)ビギナーズピラティス   rika→yasuko
・19(金)マタニティピラティス rika→休講
・17(水)Raj Yoga Raj→akemi
・20(土)骨盤アプローチヨガ yuco→aico
・21(日)ピラティス&ストレッチ marie→yasuko
・22(月)ビギナーズピラティス&ストレッチ marie→nao
・24(水)体幹ピラティス nobue→nao
・24(水)Raj Yoga Raj 休講
・25(木)朝ヨガ  休講
・26(金)Basic Yoga   akemi→島田陽子
・27(土)ストレッチ・ピラティス&ベジランチ 休講
・28(日)エナジーフローヨガ yuki→休講
・28(日)筋膜コンディショニング gucco→yasuko
・28(日)ピラティス&ストレッチ gucco→yasuko
・29(月)ビギナーズピラティス&ストレッチ nao→marie

□11月

・9(木)ピラティス&ストレッチ marie→yasuko
・28(日)筋膜コンディショニング gucco→yasuko
・28(日)ピラティス&ストレッチ gucco→yasuko

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※WEB予約は各レッスン開始の24時間前まで受付をしております。それ以降のご予約はお電話/メールにてお願いいたします。

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