スケジュール・ご予約

「はじめての方へ」

スタジオレッスンをはじめてご利用の方は、お電話(0467-33-5253)またはスタジオメール(info@sugata.co.jp)にてご予約ください。

 

SUGATAでは予約優先制をとっております。ご予約がなくてもレッスンは受けていただけますが、万一定員に達していた場合は、参加をお断りすることがございますことをご了承ください。当日はレッスン開始時刻の15分ほど前までにスタジオへお越しください。

定員:ヨガ/15名、ピラティス/12名、ジャイロキネシス/10名、mama&babyピラティス/6名、mama&babyヨガ/10名、ママピラティスplusキッズ/7名、マタニティピラティス/8名、マタニティヨガ/10名

グループレッスン

  8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00
                10:00~11:30
ベーシックヨガ
(2:P/T)
                    14:00~15:15
mama&baby
ピラティス
                              19:00~20:10
ビギナーズ
ピラティス&ストレッチ
     
            9:30~10:45
ピラティス(呼吸を学ぶ)
  11:00~12:00
ママピラティス
plusキッズ
            13:30~15:00
mama&babyヨガ
                                19:00~20:15
アロマヨガ
     
            9:30~10:30
ピラティス
    11:00~12:15
マタニティピラティス
          13:30~15:00
やさしいヨガ
(1:T)
  15:30~17:00
Raj Yoga
(3:P)
                19:00~20:15
Basic Yoga
(2:T)
     

6:30~7:30
朝ヨガ

    9:30~10:30
ビギナーズピラティス
    11:00~12:30
プラニックヨガ
(3:T)
    13:00~14:00
ピラティス
                                        19:00~20:15
エナジーフローヨガ
(3:P)
     
            9:30~11:00
エナジーフローヨガ
(3:P/T)
    11:30~12:30
美姿勢ピラティス
            14:00~15:30
マタニティヨガ
                        18:30~19:45
Basic Yoga
(2:P)
  20:00~21:00
ピラティス
                                        13:00~14:30
体幹(コア)ヨガ
(4:P/T)
    15:00~16:10
ビギナーズ
ピラティス&ストレッチ
  16:30~18:00
やさしいヨガ
(1:T)
                       
        9:00~10:15
ピラティス
@観音崎京急ホテル
※第2,4週開催
9:30~11:00
エナジーフローヨガ
(4:P)
    11:30~13:00
ビギナーズヨガ
(2:P/T)
    13:30~14:30
ジャイロキネシス
            16:00~17:10
ピラティス&ストレッチ
                             

産前産後クラス:事前予約制になります。お電話またはweb予約をご利用ください。前日18:00までにご予約が無い場合は休講となりますのでご注意ください。(当日のお問い合わせはお電話にてお願いします)
YOGAクラス:強度を1~5段階でj表記しています。P:ヨガの経験値を高めることと上達を目的としたPracticeクラス。T:不調を整えたり、身体への理解を深めるTune upクラス。

予約する

////「新規会員登録」より必要事項をご記入ください。「店舗ID」記入欄に『002779』とご入力ください。////

※WEB予約は各レッスン開始の24時間前まで受付をしております。それ以降のご予約はお電話/メールにてお願いいたします。

※お電話(0467-33-5253)またはスタジオメール(info@sugata.co.jp)でのご予約も承ります。

プライベートレッスン

    9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00
                                                                                         
                                                                                         
izumi                                         14:00~17:00                        
mie         10:00~
11:00
                        14:00~
15:00
                                       
peco         10:00~18:45        
nori         10:00~17:00 オステオパシー                        
marie                                 13:00~19:30 ※3/24以降    
izumi                                                             16:30~18:00                
peco           10:15~18:00                
nori 9:00~17:00 オステオパシー                        
nori 9:00~17:00 オステオパシー                        

予約する

////「新規会員登録」より必要事項をご記入ください。「店舗ID」記入欄に『002779』とご入力ください。////

※WEB予約は各レッスン開始の24時間前まで受付をしております。それ以降のご予約はお電話/メールにてお願いいたします。

※お電話(0467-33-52523)またはスタジオメール(info@sugata.co.jp)でのご予約も承ります。※上記スケジュール以外でもご予約をお取りいただける場合もございます。スタジオまで直接ご連絡ください。

※プライベートレッスンの予約変更/キャンセルについて。

体調不良、遅刻等の理由を問わず、
■ご予約日より前々日まで・・・0%
■前日17時まで・・・50%
■前日17時以降/当日・・・100%
のキャンセル料を申し受けます。ご了承ください。
※ご連絡はお電話 0467-33-5253 、またはメールinfo@sugata.co.jpにてお願い致します。

休講・代行のお知らせ

  • 3月
  • 3/10(金)エナジーフローヨガhiromi→keito
  • 3/10(金)ベーシックヨガIngrid→休講(メキシカンクッキング開催の為)
  • 3/10(金)ピラティスmarie→nao
  • 3/17(金)ピラティスmarie→nao
  • 3/20(月)mama&babyピラティスayako →祝日の為休講
  • 3/29(水)やさしいヨガyuco→Ingrid
  • 4月
  • 4/11(火)mama&babyヨガaiko→休講
  • 4/17(月)ビギナーズピラティス&ストレッチnao→maire
  • 4/24(月)ビギナーズピラティス&ストレッチmarie→nao
  • 4/23(日)ピラティス&ストレッチmiyako→nao