スケジュール・ご予約

「はじめての方へ」

スタジオレッスンをはじめてご利用の方は、お電話(03-5414-1658)またはスタジオメール(aoyama@sugata.co.jp)でご予約ください。

ご予約/お問合せの際は ・ご予約希望日時
・レッスン内容
・ご連絡先電話番号
をお伝えくださいませ。

 

 

プライベート/グループレッスン(定員6名)は予約優先制をとっております。予約システムを利用してのご予約は、前日18時までとなっております。それ以降は、お電話(03-5414-1658) にてクラス状況をお問い合わせくださいますよう、お願いします。

【ヤムナテーブルトリートメント/フェイシャルトリートメント】【ロルフィング】【オステオパシー】【プライベートヨガ】のご予約は、お電話(03-5414-1658)またはメール aoyama@sugata.co.jpでお願いします。

10時~17時までは、託児サービスのご利用が可能です。

スタジオはオープンスペースとなっております。レッスン中に、託児ルームのお子さんの声などが聞こえることがありますことを、あらかじめご了承くださいませ。

お客さまのご都合でレッスン開始時間が遅くなった場合でも、基本的には終了時間の延長はございません。あらかじめご了承くださいませ。

プライベートレッスン

    9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00
菊地ノブエ       9:45~             12:15~   13:30~                                                              
加藤由紀         10:00~   11:15~   12:30~   13:45~   15:00~                                                
辻本千佳                                                             16:30~   17:45~   19:00~                
七海淑子       9:45~             12:15~   13:30~     14:45~                                                  
七海淑子                               12:45~   14:00~   15:15~   16:30~   17:45~   19:00~                
加藤由紀         10:00~   11:15~   12:30~   13:45~   15:00~                                                
香月葉子                                         14:00~   15:15~   16:30~   17:45~                          
歯黒まなみ       9:45~             12:15~   13:30~     14:45~                                                  
香月葉子                                                   15:15~   16:30~   17:45~   19:00~                
南澤未希   9:15~   10:30~   11:45~               14:15~ 15:30~   16:45~                                    
辻本千佳 9:00~             11:30~   12:45~   14:00~                                                        

予約する

////「新規会員登録」より必要事項をご記入ください。「店舗ID」記入欄に『002779』とご入力ください。////

※WEB予約は各レッスン開始の24時間前までとなります。

※お電話(03-5414-1658)またはスタジオメール(aoyama@sugata.co.jp)でのご予約も承ります。

※プライベートレッスンの予約変更/キャンセルについて。

体調不良、遅刻等の理由を問わず、
■ご予約日より前々日まで・・・0%
■前日17時まで・・・50%
■前日17時以降/当日・・・100%
のキャンセル料を申し受けます。ご了承ください。
(マタニティピラティス/託児のみ前日キャンセル料無し、前日18時以降~当日キャンセル料・・50%を頂戴いたします。)

グループレッスン

※(日)ビギナーズピラティス「10:15」スタートに変更となります(3月~)
※(木)19:00「ピラティス」に変更となります(3月~)
7月より、(水)11:00「ビギナーズピラティス」は七海淑子先生の担当となります。
※6/21~7/19の間(水)19:00~20:20「ハタヨガ」は、「Sustainable Yoga -サステナブルヨガ- / 外村道洋先生」の代行レッスンとなります。

  8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00
                        11:00~11:50
ピラティス(菊地ノブエ)
                14:00~15:00
マタニティエクササイズ(大塚ひとみ/須貝奈津子)
                                    19:30~21:00
ハタヨガ
アライメントクラス(中西郁代)
7:30~8:30
朝ピラティス(佐藤夏木)
                                        14:00~15:00
産後エクササイズwithベビー(今野幸枝/服部りか)
                                               
                        11:00~11:50
ビギナーズピラティス(七海淑子)
                14:00~15:15
ハタヨガ(大谷友花)
                              19:00~20:20
ハタヨガ(長澤竜太)
   
7:30~8:30
朝ヨガ(宮村葉)
                    11:30~12:30
おとなのはじめてのバレエ(七海淑子)
                                                    19:00~19:50
ピラティス(香月葉子)
       
8:00~9:00
朝ピラティス(永松麻衣)
                11:00~11:50
代謝アップピラティス(歯黒まなみ)
                14:00~14:50
ピラティス&ヤムナ(香月葉子)
                                               
  8:15~9:15
朝ジャイロ(芝田美花)
    9:45~10:45
マタニティエクササイズ
※第2,4週(小林貴代乃)
    11:15~12:15
産後エクササイズwithベビー
※第2,4週開催(小林貴代乃)
      13:00~13:50
ピラティス(南澤未希)
    14:30~15:45
ハタヨガ
アライメント初級(永原朱)
  16:00~17:30
ハタヨガ
アライメント中級(永原朱)
                           
                10:15~11:05
ビギナーズピラティス(辻本千佳)
                                                                               

予約する

////「新規会員登録」より必要事項をご記入ください。「店舗ID」記入欄に『002779』とご入力ください。////

※WEB予約は、各レッスンの24時間前まで受付ております。以降はお電話またはメールにてお問いあわせください。

※お電話(03-5414-1658)またはスタジオメール(aoyama@sugata.co.jp)でのご予約も承ります。

マタニティ/産後グループクラス、朝ピラティス担当者のお知らせ

【マタニティエクササイズ】

第1,3,5週(月)須貝奈津子先生
第2,4週(月)大塚ひとみ先生
第2,4週(土)小林貴代乃先生

【産後エクササイズwithベビー】

第1,3,5週(火)今野幸枝先生
第2,4週(火)服部りか先生
第2,4週(土)小林貴代乃先生

【朝ピラティス】

(火)佐藤夏木先生
(金)永松麻衣先生

 

休講・代行のお知らせ

【プライベート休講】

※水曜日の杏奈先生レッスンは 6月いっぱいで終了となります。
7/26(水)27(木)七海淑子先生
7/17(月)菊地ノブエ先生

【グループ休講/代行】

7/4(火)産後エクササイズwithベビー 休講
7/5(水)ハタヨガ 長澤竜太先生→外村道洋先生代行
7/8(土)ハタヨガアライメント(初級/中級) 永原朱先生→渡辺まき江先生代行
7/15(土)ハタヨガアライメント(初級/中級) 永原朱先生→渡辺まき江先生代行
7/12(水)ハタヨガ 長澤竜太先生→外村道洋先生代行
7/17(月)ピラティス 菊地ノブエ先生→歯黒まなみ先生代行
7/26(水)ビギナーズピラティス 七海淑子先生→永松麻衣先生代行
7/27(木)おとなのはじめてバレエ休講
7/19(水)ハタヨガ 長澤竜太先生→外村道洋先生代行

8/9(水)ヨガ休講