お寺でYOGA@光明寺

2008年11月19日

参加者の皆様、本当にありがとうございました!

皆さんの笑顔とおいしいお料理で私もとても幸福な時間を過ごさせて頂きました。

普段私たちは小さなマットの上で自分一人で自分と向かい合い、絶え間ない思考の中にハタヨガや呼吸、瞑想などを通して空間をつくり、自分と繋がるということをしているわけですが、今回はそれを発展させて、周りと繋がるという体験をしていきました。

私が『密着ヨガ』と呼んでいるこのメソッドは、東京やNYなどでもやってきましたが、今回鎌倉の皆さんが今までで一番ノリ(?)がよく、皆さんの心の柔軟さや子供のような遊び心に、もっともっとこんな時間が続いたらいいな~と思いました。

光明寺さんのご厚意で、普段は一般開放していない歴史に残る貴重な山門も開帳して頂き、本当に感謝しています。

帰りは何人かの生徒さん達と近くの温泉に行きました。
素敵なスタッフの皆さん、生徒さん達とお寺でヨガをして、精進料理を頂き、温泉に浸かる・・・
私はなんて贅沢な環境にいるとんだろう・・・改めて実感いたしました。ナマステ!

これからも、もっともっと一日楽しめるようなことを、どんどん皆さんと一緒にシェアできたらいいなと思っていますので、みなさん、どうぞよろしくお願いします!

本当にありがとうございました。
Yuki Shingu

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