Beach Yoga @材木座海岸 * 9/13

2009年09月16日

  • ワークショップ名:Beach Yoga @ 材木座海岸
  • 開催日:2009年9月13日(日)7:30~8:30
  • インストラクター名:satori

6月から始まったBeach Yoga も今回で6回目。

初めの頃は、朝起きた時にすでにしっかり明るかったのですが、今日はまだ少し薄暗く、
海岸までの道には、黄色く色づいた落ち葉を見るようになりました。
いつの間にか蝉も鳴いてないのですね~

季節はもうすっかり秋。

海岸は夏のような暑~い日差しはなく、涼しい風が吹き渡り、まさにヨガ日和!

今回は8名の方にご参加いただきました。
みなさん、朝早くからありがとうございました!!

膝90度

前回はヨガに慣れている方が多かったので、

「砂浜だから、痛くないよ~」

という何気ないサトリ先生の一言で、ペアで逆立ちの練習をしたりしましたが、
今回はヨガが初めて、という方が何名かいらっしゃったので、

「気持ち良く身体をストレッチするような感じで、あとは風や波音を楽しんでやりましょう」

とやさしめ!?サトリ先生。

その先指先、その遠くは海。
サトリミニバランスをとる時に、視線を一点にじーっと集中せずに、ぼんやりと遠くを見るようにするといい、と先月のRolfer Yukiさんの『感じるヨガ』で習いました。
その時は「遠くの海や森を眺めるように」イメージでしたが、今日は本物が目の前に。
実践しましたよ~
恒例の

次回9月27日(日)は、「Beach Yoga ×アウトリガーカヌー×BBQ 」のイベントです。
上の写真・Satori 先生のお隣に写るMasaki さんが、アウトリガーカヌーを教えてくださいます。

ヨガだけ、カヌーだけ、BBQだけ、とそれぞれ単発での参加もできます。
カヌーのみ定員がございますので、お申し込みはお早めに!