Beach Yoga × アウトリガーカヌー × BBQ

2009年09月30日

  • ワークショップ名:Beach Yoga × アウトリガーカヌー × BBQ
  • 開催日:2009年9月27日(日)
  • インストラクター名:ヨガ:Satori & アウトリガーカヌー Masaki

ヨガカヌーBBQ 和

きれいな秋晴れとなったこの日、材木座海岸で開催された今回のイベント。
海でのんびり楽しい一日・・・となったでしょうか!?
ヨガカヌーBBQ 三角のポーズ

まずは Beach Yoga でスタートし、体をほぐしました。
やわらかい砂の感触を感じ、新鮮な空気をたっぷり吸い込み、波の音を聞きながら自分の内側へ集中していく。
それぞれでYogaをするだけじゃなく、途中、グループを作って倒れないようにサポートしながら逆立ちのポーズにも挑戦!

BeachYogaで自然のエネルギーをしっかり充電しました。

体を動かす準備が整ったところで、次はアウトリガーカヌーに挑戦。
以前漕いだ経験があるメンバーと初めてのメンバーに分かれてパドリングをしました。

やや風が吹いていましたが、経験者チームは遥か沖に見える稲村ガ崎を目指しました。

漕ぎ始めはなかなか合わなかったタイミングも、時間が経つにつれ徐々に揃いスピードアップ。
沖から稲村ガ崎の景色を眺めながら休憩です。
帰りは浜から沖への向かい風だったので力をこめてパドリングしました。

初心者チームは風の影響を受けにくい、逗子マリーナの沖へ。
船酔いを気にしていた方もいましたが、海も穏やかでアウトリガーカヌーもそれほど揺れることはなく、皆リラックスしていたように思います。

ヨガにカヌーと動きっぱなしだったので、お腹もペコペコーー
鎌倉野菜
みずみずしいナスやズッキーニ、ほくほくのじゃがいも、辛くない甘長ししとう、
(個人的に夏に食べ逃したので・・)スイカ!
ちょっと変わったところでは、オクラのような?海草のような?見た目の、しかく豆。味はインゲンに似ているんですよ。

野菜だけでなく、パスタも登場。
ぺペロンチーノやトマトのパスタをささーっと作ってくださった、素敵なヨギーさん。
皆さんの歓声とともに、あっという間になくなっていました!
BBQのみなさん
またカヌーのマサキさんのお知り合いの方からいただいた、バジルソースを玄米パスタとあえていただきました。
ソースのバジルの香りがとってもよく、玄米パスタとの相性もばっちり☆
パスタなのに、玄米を食べてるんだな~と考えるとちょっと不思議な気分です。

さらに、今が旬の秋刀魚や定番の焼肉もしました。
贅沢ーー♪♪

やはりアウトドアで食べるとロケーションというスパイスが効いて、いつもよりおいしさが割り増しです。

ゆっくり楽しみすぎて、結局予定より2時間も伸びて終了。
しかし、準備・片付けも皆さんに協力していただいたおかげで、最高の一日となりました。

たくさんの参加者のみなさん、本当にありがとうございました!!
(text by masaki & toshie)

ヨガカヌーBBQ 夕方のカヌー

☆おまけの一枚
ボランティアパトロール中のライフガードさん。
夏の海岸でのお仕事が終わった後も、楽しく安全に海で遊んでもらうため、週末はこうしてパトロールしているそう。
海で遊ぶのは、夏だけじゃないですものね。

ライフガードさん