New Year Party 2010

2010年01月17日

  • イベント名:New Year Party 2010
  • 開催日:2010年1月10日(日)
  • ヨガ / お腹デトックス:yuki
  • ピラティス / お正月太り解消!引き締めピラティス:miyako
  • ベリーダンス:JIN
  • ロルフィング / ロルフィングで感じるストレッチ&コアトレ:Rolfer Yuki
  • ジャイロキネシス / はじめてのジャイロキネシス:shinichi
  • FOOD PARTY:

たくさんの方々にご参加いただき、本当にありがとうございました。
本年もどうぞよろしくお願いいたします!!

▼▼▼▼▼▼▼▼

最初のプログラムは「お腹デトックスヨガ」
クラスが始まる前に、Yuki先生が「ひっぱりっこするからね~」と ”うふふ” 顔でスタジオに入っていったので、一体何をするんだろう・・・!??! と、一緒に参加したい気持ちをおさえつつ、1人事務所でそわそわ仕事をしていました(笑)

終わったあとのYuki先生、今度は ” してやったり顔 ” 。どうやら、参加者の方同士がペアになってタイマッサージをしたようです。「みんなとろとろだよ」とおっしゃっていたので、スタジオをチラッと覗いてみたら、ホント!!ほんわーり、まったーりした空気で、湯上りのようなみなさんの顔があちこちに。
相当気持ちが良かったようですね。
腸を刺激するポーズも沢山取り入れたクラスだったそうなので、
食べ過ぎや便秘ぎみの時に役立つクラスだったのでしょう。

今度はぜひ一緒に参加したいので、Yuki先生、この内容またお願いします!


▼▼▼▼▼▼▼▼

続いては・・・miyako 先生のピラティスクラス。
テーマを「お正月太り解消!引き締めピラティス」としていましたが、
この日にご参加いただいた方々は ”ピラティス初めて!”という方が多く、
急遽基本からしっかり学ぶクラスになりました。

・・・とはいえ、あなどれないのがピラティス。
みなさんの身体にしっかり効いたようです。

ちょっとやってみたくて・・とご主人と一緒にいらしてくださった方、
ピラティス初めて!というお友達を誘ってご参加くださった方、
最近忙しくて、ピラティスするのは久しぶり!という方など、
キャンセル待ちが出るほどにたくさんの方にご参加いただき、本当にありがとうございます。

終わった後には、miyako 先生へエクササイズについての質問が沢山飛び交っておりました。
ぜひこれをきっかけに、続けてみてくださいね。


▼▼▼▼▼▼▼▼

ベリーダンスクラスは、いつも通ってくださっている生徒さん達に、
いつも通りにご参加いただきました。
いいんです、それで!!

「練習の間が空いちゃうと身体がなまっちゃうし、踊りたいもんね~♪」

と、言ってくださる方がいます。

そうなんです、JIN先生のレッスンに出られた方は、
ベリーダンスの、JIN先生の魅力にハマッてしまうんですね☆
これからもぜひ楽しみながら踊りを続けていただきたいです。

そしてベリーダンスが気になっている方、ぜひ一度レッスンへ。
JIN先生のレッスンは、丁寧かつ実践に役立つ!と大評判。
とってもおススメです。


▼▼▼▼▼▼▼▼

満員御礼のロルフィングWS。
Rolfer Yukiさんから、レポートをいただきました!

新年会ロルフィング 1ヨガ、ピラティスなどスタジオの先生方が1時間ずつイベントクラスを開催して、私は

『ロルフィングで感じるストレッチ&コアトレ』

を担当させていただきました。

今回はイスを使っての、ゆるゆるストレッチと、ストレッチがいつの間にやらコアトレになる!というクラス。

普段は2時間のワークショップをしているので、1時間で何か楽しくからだが気持ちよくなれることを・・・という気持ちで考えてみたこの内容。

いつもマットを使って、座ったり寝転がったり歩いたりすることが多いので
今回、イスを用意した時、ロルフィングワークショップに参加したことがある方は

「え~!!イス~~~!?」

とびっくりされていました☆

新年会ロルフィング2ワークショップは、からだに負担のかかりにくいイスの座り方から始めて、イスの上でできるストレッチを
私の本『硬いからだもムリなく伸びる!らくらくストレッチ』(日東書院)でも紹介している ”気をつけるポイント” をおさえながらすすめていきました。

そして、ストレッチにちょっとした意識を加えるだけなのに、ちょっとしたコアトレーニングになちゃうよ!!・・・という体験もしました。
そのせいか、たった1時間、激しくからだを動かしたわけでもないのに

「からだがすごくポカポカします!」
「からだが伸びました!」

というコメントを参加者の方々からいただきました。

日常生活によくあるものを利用してのワークショップ。
今後も開催していきたいと思っているのでお楽しみに!
(Rolfer Yuki)


▼▼▼▼▼▼▼▼

さて、身体を動かすプログラム、最後は「ジャイロキネシス」です。
新年会ジャイロ
からだの中にあるエネルギーが流れていくように、動きも流れるように続けること、
そして、エクササイズを通じてからだの中に溢れている、止まることのない様々なリズムを感じていただくことが醍醐味のエクササイズ。

動き方についてはあまり詳しくは説明せず、まずは見て・真似て・身体を動かす!というのが大事。
“細かいことを言われるのが苦手・・・”という方にはもってこいのエクササイズです。

Rolfer Yuki さんも、クラスに参加していただきました。

↓↓↓↓
ジャイロトニックというマシーンを使ったセッションは結構受けているのですが
ジャイロキネシスは人生2回目!
先生が違うからか、初めて受けたクラスの時よりもダンスっぽくって、ダンスのクラスを思い出しました。
イスに座ったところから始めるのが珍しいですよね!
1時間、ひたすら身体を動かして、終わった頃にはすっきりしていました^ー^
(Rolfer Yuki)
↑↑↑↑

今後もクラスを開催していく予定ですので、ぜひお楽しみに♪


▼▼▼▼▼▼▼▼

いよいよ最後☆よく身体を動かした後は、美味しい ”FOOD PARTY” で新しいエネルギーを満たします。

今回はヨガやピラティスの先生方に多数ご参加いただいたので、改めてみなさんに自己紹介をさせていただきました。

その後早速始まったビンゴ大会。
今年はハズレなしで、あがりの方から、好きな景品を選んでいただきました。
スパ券、インド雑貨、ヨガマット、ぎゃらりー伊砂さんからご提供いただいた、素敵な和雑貨や食品・・などなど、みなさんは何をお持ち帰りいただきましたか?

新年会デモンストレーションフードデモンストレーションでは、玄米パスタを使った「玄米のフィジリ 季節野菜のトマトソース」を目の前で仕上げていただきました。
トマトソースはしっかり炒めたゴボウがポイントだそうで、野菜だけで旨味たっぷり。








新年会ジャイロ&ロルフィング ノブエさん右の写真は、デモンストレーション風景を撮ろうとしたらばっちりカメラ目線になったNobue先生。
『eato』いくよさんも、お料理をしながらビックリです(笑)

その他の、しょうががアクセントの「味噌とヨーグルトのディップ」や、「金柑とりんごの白玉シロップ」など、とっても美味しかったです。

そして・・・大盛り上がりしちゃいました!!、セーラ先生と、ピラティスチーム(mie・miyako・ayako)のダンスショー♪
インストラクターの方々、実はダンス経験をお持ちの方が多く、日頃のレッスンでも、よく舞台やショーのお話を耳にしていました。
聞きながら、「観てみたい~」といつも思っていたので、急遽お願いして、ご披露いただきました!!

新年会ミヤコさん短い練習期間にも関わらず、息もぴったり、そして面白ーーいっ☆”
普段と違う 「いきいき」 振りで、これだけでも、もっと沢山の方に観ていただきたかったです。
ちなみに、右の写真に写っているは、miyako 先生。
ぶれぶれなのは、高速スピンのせいです(笑)捉えきれませんでした・・・
ピラティスチーム、ということで、nobue先生も誘われていたそうですが、
三人の様子を見ていて、「やっぱりやらなくて良かった~・・・」とつぶやいてましたよ。

Rolfer Yuki さんには、こんな感想をいただきました。
↓↓↓↓
月に1度しかスタジオに来ない私にとってSUGATAの生徒さんや他の先生たちに会える時間はとっても貴重!おいしくお酒をいただきながら、普段お話しできない方々とお話しすることができました。
先生達によるエンターテイメントも最高で、SUGATAの先生のいろいろな意味での(?)スキルの高さにびっくりでした。
(Rolfer Yuki)
↑↑↑↑

レッスン時には見られない、先生方の一面が見られたり、またリラックスした雰囲気の中でのコミュニケーションも、また楽しいものです。

お1人での参加でも、お友達同士のご参加でも、新しいつながりが広がる楽しいParty です。
次回もまたたくさんの方のお越しをお待ちしております ^-^


▼▼▼▼▼▼▼▼

さて、最後はSUGATAディレクターである、Nobueさんより、みなさまへのご挨拶を。

2010年のNew Year Partyは「ヨガ」「ピラティス」「ベリーダンス」「食」、
そして「ロルフィング」「ジャイロ」が加わり、賑やかなプログラムとなりました。

それぞれのプログラム、一見バラバラなようでそんな事もないのです。

何とも言葉にして伝えようとするのと難しいのですが、
いつもは気付かない自分のココロやカラダに出会えるというか・・。

それは時に身体的なことだったり、時に精神的なことだったりすると思います。
何よりクラスが終った時のスッキリ爽快な感じは、気持ちを前向きにさせてくれます。

今年も皆様のライフスタイルがハッピーでありますよう、お手伝いさせて頂ければと思っています。
スタッフ一同、SUGATAらしく皆様と一緒に盛り上げて行きたいと考えておりますのでどうぞよろしくお願いします。

(Nobue)