Beach Yoga @材木座海岸(8/14)

2010年08月14日

  • ワークショップ名:Beach Yoga @ 材木座海岸
  • 開催日:2010年8月14日(土)7:30~8:30
  • インストラクター名:Satori

8月14日ビーチヨガ 旗

晴れると聞いていた天気予報ですが、うす曇の鎌倉。
駅から海に向かうに連れて風が強くなり、海岸におりたらかなりの強風!
ゴザが飛んじゃうんじゃないか、砂が目に入ってヨガどころじゃないんじゃないか・・・と
あれこれ心配しましたが、皆さんの明るいパワーとサトリさんのアーサナチョイスで楽しい時間となりました。

朝早くからご参加くださった皆さん、ありがとうございました。

呼吸を整えて、軽くストレッチしたあとは・・・みなさんゴザから離れて円になります。
何をするのかな、と思ったら、まずお隣さんに足をかけて、8月14日ビーチヨガ 1手を離して空に、8月14日ビーチヨガ 2そして・・・バランス!8月14日ビーチヨガ 3途中、崩れ落ちる場面もありましたが、そこは仕切り直して再度チャレンジ。集中しながらも笑顔です。

じゃ~次は・・・2人組みになって、お友達と、親子で、姉妹で、まずはのびのび~8月14日ビーチヨガ のびー

準備はOK!では次~
上の人は足で踏み踏みして、下の人をマッサージ8月14日ビーチヨガ 2人で、と思ったら、足を上げてまたまたバランス~ チャレンジで両足離し!!8月14日ビーチヨガ ぴょんできるかな~、こんな感じ? うははーー8月14日ビーチヨガ チャレンジ

砂の上なので、コワさは軽減。波の音と、(ちょっと大きすぎる)風の音の開放感が、いつもならしり込みしてしまうようなことにも、すんなりチャレンジさせてくれます。

最後はみんなで集まってお隣の、皆のエネルギーを感じます。8月14日ビーチヨガ サークル





8月14日ビーチヨガ サトリさん参加してくださった方と、今日の天候だからできた、
今日だけのビーチヨガ。
次回は8月28日(土)に開催します。
どんなヨガが楽しめるでしょうか。
皆さんのご参加をお待ちしておりますよー

サトリさん、今日もありがとうございました!