1/29(土)タオヨガ・天地気功~天と地とひとつ~

2011年01月06日

健康的な生活、幸福な生活、調和の中で暮らそう

私達は誰もが、生きていく上で健康で、活力を維持し、心を開き幸せでありたいと願います。
健康良好であることは、私達の人生に豊かさをもたらしてくれます。

では、タオの伝統から観る健康とは、どういうものでしょうか?

タオ理論では、人は 三要素の組み合わせ=三宝 で表現されます。
三宝とは、精/気/神の三つです。
これら三つの要素、三宝が調和のとれた状態にある時、人は活力に溢れ、感情は穏やかになり、自然とのつながりは高まります。

これら三つの力をタオヨガと健康的な生活を通して内的に育て養うことができると、活力と幸福感が増し、内的に調和がとれ、深く落ち着いた心の状態が現れます。
つまり、身体と内的な気を整え、精神面と感情の状態をバランスさせるということです。

天にもまた、三宝があります。太陽と月そして星です。
地にもまた三宝があります。山と谷そして水場です。

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このワークショップでは、タオの教えである三宝を探究し、どのように天と地の力を私達の中に統合していくことができるかを学びます。
五気門や八つの霊的導管などのエネルギー経路や、どのような練習を通して、これらの経路を開通させていくかについても話していきます。

以下に練習の内容:
*七段階の浄化の呼吸
*丹田の活性法
*太古の構え~タントウ功/立禅
*自己経絡マッサージ
*天地気功

今回は主に、天地気功の練習にフォーカスしていきます。
天地気功は、素晴らしい自己ヒーリングのための功法です。
この動く瞑想は、身体レベルの鍛錬からエネルギーの開発と育成への架け橋となります。
天地気功の練習は、私たちの生活に光をもたらしてくれる宝となりえます。この美しい動く瞑想の型は、生徒の方が深い癒しのエネルギーを育てる助けとなり、自然と宇宙との調和を図り、深く心と感情を落ち着かせ、霊的経路にエネルギーを巡らせていきます。

新しい良き2011年を、内なる自己と調和し、自然との大いなる繋がりを高めて始めていきましょう!タオヨガが初めてという方にも無理なくご参加いただけます!

とても美味しい、三宝を養うタオ茶(タオイストの処方箋による特別な漢方茶)も、お土産にご用意しています。

ジェシー@材木座 097【プロフィール】
タオを愛するジェシー・リー・パーカー。
若い頃からジェシーはタオのヒーリングアーツに魅力を感じていた。
彼は、1985年から父親の経営するスタジオ「サードコーストセンターフォーヒーリングアーツ」で学び始める。
このセンターは、アメリカでは草分け的存在で、数多くの様々なスタイルのヒーリングや心と体のアートを一つ屋根の下に集めている場所だった。
4年間に渡り、マッサージやエネルギーヒーリング、太極拳、タオイストヨガ、タオイスト呼吸法、精神的な武道などを学び、さらにタオの精神的世界、瞑想、武道、癒しなどを学び続けた。
カリフォルニアやハワイ、日本、台湾などで師からトレーニングを受け、最近は中国本土の聖なるタオイストの山での学びと探求を終える。
20年以上のタオアーツの探求による、豊富な経験と知識を通して、ジェシーの指導は、私達を新たなスペースへと導いてくれるだろう。