10/6(土)アウトリガーカヌー×ピラティス&ベジランチ

2012年10月07日

  • ワークショップ名:アウトリガーカヌー×ピラティス&ベジランチ
  • 開催日:2012年10月6日(土)10:00 〜13:00
  • インストラクター名:Nobue(ピラティス)&「鎌倉アウトリガークラブ」

10月カヌーピラティス空
「鎌倉アウトリガークラブ」とSUGATAとのコラボイベントがありました。
絶好のアウトドア日和!気持ちの良い秋晴れでした。

SUGATAで集合後、みんなで歩いて材木座海岸へ。
準備してくださっていたカヌークラブの方々と合流。
2班に分かれてカヌーとピラティスを時間で交代、というように進めて行きました。
みなさん、カヌーははじめて!

10月カヌー大

でも、インストラクターが前後に乗ってくれるので安心です。
いざ、出発(^-^)/

10月カヌー01

秋の海、いいですね~。海の上でご挨拶。みなさん、余裕な様子ですねo(^-^)o

ピラティスはこんな感じで、今日はゴザマット★
前を見れば海!上を見れば空!!
10月カヌーピラティス01

10月カヌーピラティス02
普段は気付かないような細部まで伸ばしてリラックスしていただきました。
終了後はスタジオに戻り、ランチタイム♪

ユカさんに作っていただいたマクロビ弁当。

○車麩のカツ
○高きびと蓮根炒め
○炒り卵風
○セロリの浅漬け
○玄米ご飯

10月カヌーピラティスゴハン

やっぱり、体を動かした後は優しいご飯が一番。
とても美味しくいただきました。
ご参加頂きました皆様、ありがとうございました。
鎌倉アウトリガーカヌーの皆様、おつかれさまでした!
ユカさん、ごちそうさまでした!

(text by Nobue)

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