恵糸(Keito)(ヨガ)

keito800

名前

恵糸(けいと)

生徒さんへのメッセージ

ヨガ始めたきっかけにはそれぞれの思いがあると思いますが、ヨガに触れ合う時間と共に変化する自分の心身の状態感じ、それに向き合える楽しさを知って頂けたら嬉しいです。
のんびり、ゆっくり一緒に素敵な時間を重ねましょう。
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経歴、Policy、ヨガを始めたきっかけなど自分にまつわること

動物看護師兼ペットトリマーの職を去った後、ヨガに出会いました。
心身や息の詰まりが小川の様に流れる変化に気づき、驚くほどにその心地よい感覚に楽しさや喜びを実感するようになりました。ヨガの智慧の深さに感銘を受けより一層、多くの人にヨガを伝えたいという思いが深まり、なにより、一生学び続けたいと思う今があります。

  • ハワイ島にて全米ヨガアライアンス200時間 クラマヴィンヤサヨガ  Ruslan Kreitman師
  • 日本ヨガ・フィットネスプレゼンテーション協会 第1回 骨盤調整ヨガ&OMメソッドTT25時間修了
  • 日本ヨガ・フィットネスプレゼンテーション協会認定インストラクター
  • ルナワークス マタニティヨガ指導者養成講座修了
  • Natural Health協会認定ヨガインストラクター

食生活で心がけている事

出来ればお家で手料理を。
何事もやりすぎず、やらなさすぎず
マイペースにベジタリアン生活をしてみたり、ビーガン生活をしてみたり。お肉も食べてみたり。
ただ、添加物などには気を配慮して、体の一部になるものですので、しっかり選んで口に入れています。

私の身体メンテナンス法

ヨガとタイマッサージ。
自らの呼吸や、人の掌から出るあたたかなぬくもりはどんな精密な機械よりも身体を癒してくれます。

SUGATAでの担当クラス

■現在お休み中です■

好きな色

スカイブルー、ピンク、ホワイト、グリーン

オフの過ごし方

好きな人と
好きなだけ
のんびり過ごす

今、興味があること

ヨガ、タイマッサージ、気功

一言メッセージ

Love Always