小鹿有紀(ロルフィング)

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名前

小鹿有紀

生徒さんへのメッセージ

自分のからだを好きになって、眠っている美しさ・心地よさを一緒に呼び起こしましょう!
>> Rolfer Yukiさんの個人ブログを読む

経歴、Policy、ロルフィングを始めたきっかけなど自分にまつわること

幼い時にダンスをはじめ、ダンスを勉強する為に渡米し、大学でダンスを学びました。全米大会でベストダンサーにノミネートされるまでに成長しましたが、その過程、からだの癖を修正する難しさに直面。 ロルフィングに出会い、「これはからだの癖を改善していく近道だ!」と実感。公認ロルファーの資格をとり2005年帰国して、今は名古屋・鎌倉・東京を中心に活動しています。 そして、2009年アドバンスロルファーとなりました。

『ひまわりが太陽に向かって咲くように、からだは楽しいことの方へと向かっていく。植物が地に根をはって花を空へと咲かせていくように、しっかり足が地面に触れることで、上へと伸びていく。』

そんな素敵な事実がからだの中に眠っていることを、少しでも多くの人に知ってもらい自分のからだをもっともっと好きになるきっかけを、できるだけたくさんの人に伝えていきたいと思っています!

NobueがRolfer ユキさんを紹介

あの小さいカラダには電池が入って、操作されているに違いない!!というくらい、パワフルに動くRolfer Yuki先生。

だけど、その施術を受けた後は「ゆるゆる~」な感じに驚くはず。彼女のセッションを受け続けている生徒さんは「精神的にもかなりゆるくなり、頑張らなくなりました~」とのこと。筋膜だけでなく、精神的にもリリースできるらしい。私は精神的にはもともとゆるんでいたので、分かりませんでした(笑)

とっても親身になって話しを聞いてくれて、安心感があります。メールでも対応してくれるのが嬉しいですね。私も良くお世話になっております。

食生活で心がけている事

できるだけ手作り!規則正しく!
そしてからだが何を欲しているかに耳を傾けて、できるだけ食べたいと思うものを食べるようにしています。

私の身体メンテナンス法

ピラティス、ヨガ、気功などのエクササイズをとりいれながら、ここぞ!という時にはロルフィングで調整しています。
海などの自然を見て地球を感じ、自分をセンターに戻します。

SUGATAでの担当クラス

■週末を利用したロルフィング・ワークショップ

名古屋に越してしまった今、担当はほぼワークショップのみです。ピラティスにからめたもの、ヨガ、ストレッチにからめたものなど様々です。
多くの人に参加してもらえるコンテンツになっているので自分のからだを好きになりたい方は、是非遊びに来てください!

好きな色

朝焼け、夕焼けの色。
日が落ちて濃いネイビーから薄い水色へのグラデーションになる時間帯の空の色。

オフの過ごし方

読書をしたり、からだのメンテナンスのためにピラティスやヨガに行ったり、大好きな人たちと楽しい時間を過ごしています。

今、興味があること

幸せを引き寄せる法則

一言メッセージ

からだは変わる!