taeko(ヨガ)
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Taeko生徒さんへのメッセージ
みなさん、ありがとう！
経歴、Policy、ヨガを始めたきっかけなど自分にまつわること
大学時代に通っていたジムでヨガクラスを取ったのがきっかけです。
その後NYのIshta Yoga Teacher`s Training を受ける。
2004年、全米ヨガアライアンス認定Ishta Yoga500時間コース修了。
ＮＹでヨガを教えながら、さまざまなスタイルを学ぶ。
何年練習しても発見する事があり、練習の幅は広がっていきます。
学ぶ姿勢と初心を心がけ、練習を深めていこうと思います。
食生活で心がけている事
野菜ジュースを作って飲むこと
私の身体メンテナンス法
ヨガ ・ メディテーション ・ 掃除
好きな色
赤 ・ サフラン色
オフの過ごし方
ハイキング ・ 好きな街やカフェを見つける事
今、興味があること
断食
海外でヨガを学んで感じること
ヨガが生き方に反映した人々が多いと感じます。
ヨガポーズの練習だけでなく、チャリティー活動（カルマヨガ）をしたり、
ベジタリアンになったり、エコライフを送ったりなど、
いろいろな面でヨガを練習している人が多いと思います。
