mami（ヨガ）
名前
mami
生徒さんへのメッセージ
私にとってyogaをする事は、大切な何かを見つける為の 「宝もの探しの旅」みたいなもの。yogaを通して自分自身の心の中を旅しています。私が私であるために、探すべきものが沢山あります。。
大人になって忘れてしまった沢山の気持ちや、まだ気づかない自分自身の可能性や、創造していくべきものや。。yogaを通して、皆さんの心の中を旅してみてください。宝ものみたいな、大切にしたい何かがきっと見つかるはずです。そして それは、全て自分の内側にずっと前から持っているものなんです。。
経歴、Policy、ヨガを始めたきっかけなど自分にまつわること
yogaを始める以前はデザインの仕事（インテリアや服飾）に従事。運動不足解消のためにyogaを始めたつもりが、yogaがもたらす精神面への様々なパワーに魅せられ、 以来yogaの虜に。。yogaの流派にとらわれず、様々なyogaを学ぶ。
●ウェイド イムレ モリセット パワーヴィニヤサヨガ40時間TTC修了
●全米ヨガアライアンス認定 500時間TTC講義 修了（産前、産後ヨガ、リストラティブヨガ含む）
●チャックミラー＆マティーエズラティのTTC 35時間受講
●ポール グリレイ 陰ヨガ30時間TTC修了
●ジャニス クレアフィールド（全米ヨガアライアンスのプリネイタルヨガ顧問委員会員）プリネイタルヨガ30時間TTC修了
＊その他、ジョンフレンド（アヌサラヨガ）、デイヴィッドスウェンソン（アシュタンガ）など多数W.S受講。
mami先生をご紹介
Mamiさんのやさし～い声に、硬くなった肩・腰・脚・表情が、ゆるゆる～っと。。。からだを通して、自分を愛おしく、大切に感じられるＭａｍｉさんヨガ。優しいけれどチャレンジアーサナも入り、"心穏やかに前に進む強さ"を得られます！
食生活で心がけている事
野菜中心の食生活です。アーユルヴェーダの考えに基づいた食事法を取り入れて、自分の体質に合った食物をとるように心がけています。（ちなみに私はヴァータ体質）
私の身体メンテナンス法
yogaをすること!
SUGATAでの担当クラス
■エナジーフローヨガ / 金曜日
身体を動かすことが好きな方にお勧め！汗をかきますので、DETOX効果が期待できます！
自分の内側に眠る可能性を引き出すためにチャレンジもしていきます。（だからといって無理はしません！）
いつの間にか決めてしまった自分の枠を広げ、もっと自由に、もっと元気になりたい人のためのヨガです。終わった後は、心も身体もスッキリとして軽くなります。
■マタニティヨガ / 火曜日、金曜日（毎月第２，４週）
妊婦さん１人１人が、女性が本来持っているパワーに気づき、赤ちゃんとの繋がりをより深いものにしていけるようなクラスを心がけています。安心感や喜びを感じ、妊娠という、この素晴らしい女性の変化を身をもって体験していきましょう。またクラスは、ママ達の大切なコミュニティを作る場でもあります！
■Baby & Me (産後ヨガ) / 金曜日（毎月第１，３，５週）
出産を終えた身体と心のケアをしていきます。
産後の体型を整えると共に、育児による身体のコリ、疲れ、ストレスを取り除いていきます。
身体を動かしながら、心を解放してリフレッシュしていきましょう♪
好きな色
白
オフの過ごし方
一週間に溜まった家事の片付けや、家族と過ごす時間。
yoga。
暖かい季節ならば、友人とサーフィンへ。
今、興味があること
ジョーティシュ（サンスクリット語で"光の知識"）というインド占星術にはまり、現在勉強中。その他に、アーユルヴェーダ、マクロビ、ヴェーダ哲学、タオ、タントラ、、、など。
一言メッセージ
OM shanti shanti shanti
コメント
- ひよこママ｜11.02.07
去年、マタニティヨガでお世話になった者です。去年の11月５日に無事出産しました。前日の夜に破水し、入院、そのまま陣痛が始まり、翌朝3,434ｇの元気な男の子を出産しました。陣痛の間、大好きなオレンジのアロマオイルの香りと共に、ヨガで教わった呼吸法や、リラックスの方法を思い出しながら乗り切りました。いきみを逃すことがとにかく辛かったのですが、ヨガのレッスンのお陰でお産が早く進みました。本当に感謝しています。ありがとうございました。ベビーの首がしっかりすわったら、またレッスンに参加したいと思っています♪
- mami｜09.03.25
塩野入さん、こんにちは！マタニティヨガのmamiです。
コメントありがとうございます！お返事が遅くなりごめんなさい。。
そろそろ暖かくなってきましたから、クラスに参加するにも丁度よいですね。
最近は秋に出産された生徒さんがぼちぼちクラスに顔をだしてくださるようになりました。知っている方もいるかもしれませんね！4月から産後ヨガのスケジュールにやや変更がありますので、参加される前に確認してみてくださいね。
クラスでお会いできるのを楽しみにしています！
- 塩野入｜09.03.05
toshie先生、ご返信ありがとうございます。
状況、わかりました！
そろそろ暖かくなりますし、
近いうちにお伺いしたいと思います。
そのときはよろしくお願いいたします。mami先生にもよろしくお伝えください。
- toshie｜09.03.05
塩野入さま、こんにちは。
ご出産おめでとうございます！産後ヨガのクラスの混み具合は日によりますが、
今のところ、みなさんには比較的ゆったりとクラスを受けていただいております。タイミングがよい時に、ぜひクラスへご参加ください。
mami先生にも塩野入さまからコメントいただいたことをお伝えしておきます。
きっとすごく喜ばれると思います☆- 塩野入｜09.03.04
10月～11月にマタニティヨガでお世話になった者です。
3ヶ月になる息子を連れて、産後ヨガに参加してみたいのですが、今はそのレッスン、混み合ってますか？
