Satori (ヨガ)
名前
Satori "サトリ" "サトーリー" 気軽に呼んでください。"先生"は苦手です。。生徒さんへのメッセージ
ヨガを始める理由なんて考えずに、やりたい気持ちがあれば、やってみましょう。
そして、そこから色々な繋がり、必然を感じてみましょう。
経歴、Policy、ヨガを始めたきっかけなど自分にまつわること
15歳からサーフィンを始めました。２０代半ばにオーストラリアに渡り、海や自然に触れ、たくさんの人と出会う中で、神秘的な力に興味を抱くようになりました。またサーフィンを続けるうち、優れたサーファー達がヨガを取り入れているのを知り、ヨガをしていた友人に相談したのをきっかけに、ヨガを始めるようになりました。
その後、普段練習いているアシュタンガヨガのティーチャーズトレーニングを受けて、クラスを持たせてもらえるようになりました。
現在はアシュタンガヨガ インターミディエイトを練習しながらも、流派を問わずクラスやワークショップに参加しています。
食生活で心がけている事
基本的には野菜中心の食生活をこころがけていますが、魚介類は食べます。
自分自身でさばけないものは、摂らないようにしています。
私の身体メンテナンス法
ヨガ。
たまに鍼灸に行きます。
SUGATAでの担当クラス
■アシュタンガ ヨガ / 水、日曜日
アシュタンガヨガとは、ＳＫパタビジョイス氏が考案したヨガで、ポーズの順番から、
呼吸の数、視線など細かく決まっています。
プライマリーシリーズを全て通すと７０以上ありますが、呼吸に合わせて止まることなくポーズを取って行きます。
担当クラスは、ハーフプライマリーシリーズをほぼ行うクラスです。
当日の参加者の方のヨガ経験を見ながら、ポーズを選ぶこともあります。
その日の体調や体力によっては、ヴィンヤサを抜いても構いません。
あまりストイックにはならずに、でも時にはチャレンジも忘れずに！
ポーズの説明も行いながらクラスは進めますので、
「動きたい！」 「ちょっとアシュタンガをやってみたい！」という方、ヨガ初心者の方もぜひご参加ください。
【2011年７月スタート】
■水曜日11:00〜 シヴァナンダヨガ
好きな色
Black & White
晴れた暖かい日の、透き通った海・山・空の色。
オフの過ごし方
サーフィン・ヨガ
音楽を聴いたり、映画を観に行きます。
最近はアコースティックギターを練習中♪
今、興味があること
＊＊＊
一言メッセージ
Love & Peace
