Miyako(ピラティス)
名前
Miyako
生徒さんへのメッセージ
ピラティスとヨガに出会えた事が私にとって人生の宝です。 自分の心や身体の状態に気付き対話出来るようになると本当に楽しいですし、強いと思います。 つい外側の事ばかりが気になる慌しい現代の中で少しでも自分自身を感じる時間を大切に・・ 素敵に生きていく為の「しなやかで強い心と身体」を一緒に作っていきましょう!！経歴、Policy、ピラティス・ヨガを始めたきっかけなど自分にまつわること
ダンサーとしての活動中にピラティス、ヨガと出会う。 身体作りと思い始めていくうちに・・ 肉体的には、喘息の克復（呼吸が深くなる）、姿勢の改善、体力増進、柔軟性の向上等、精神的には 心が落ち着く、状況の変化に強くなる、すべての出来事に意味を見出せるようになる等の変化を実感し、ますます興味を抱いて勉強。 学生時代に猫背で、 Ｏ脚、更に軽い喘息を持っていた私が、今この仕事をしている事が不思議なくらいです。 一生続けます!！
◆YPSI 国際ヨガピラティスインストラクターライセンス取得
◆FTPマットピラティス アドバンスインストラクター
◆全米ヨガアライアンスTT２００時間修了
◆ダンスインストラクターとしても活動中
食生活で心がけている事
野菜と果物をとる事 （今年から旬菜ヘルシーお料理教室に行きだしました、これから頑張るぞ（笑））
美味しさを噛み締めて食べる事
私の身体メンテナンス法
たまに整体やカイロプラクティスに行きます。 ヨガかピラティスか踊りは毎日してますね。 寒い季節はハーブティーで身体を温めて寝ます。SUGATAでの担当クラス
■ピラティス/日曜日・木曜日・火曜日
初めての方でも分かるよう丁寧に分かり易く進めたいと思います。
たまに骨盤体操、ヨガのストレッチ要素も取り入れて楽しんで頂きたいです。
好きな色
赤 緑→クリスマスカラーが好きオフの過ごし方
カフェと映画の組み合わせが最高に好きです今、興味があること
お料理 パートナーヨガ一言メッセージ
色々な方との出会いを楽しみにしています。
宜しくお願いします!！
継続は力なり！
コメント
- 吉田 朱美｜09.02.21
お返事ありがとうございました。先週お伺いするつもりが急遽行けなくなってしまったので、明日お伺いしたいと思っています。その際は宜しくお願いします！！
- miyakoです。｜09.02.20
最近パソコンを開けてなくて、なかなかお返事出来ずすいませんでした。
もし出来ることなら直接お話した方が伝わるかと思いますので一度よければ（ﾋﾟﾗﾃｨｽですが・・）SUGATAにいらして下さいませ。知ってる限りの情報でしたらお話します。
他のアライアンス認定校についてはやはり相性もあると思いますし、金額や日程も考慮の上、一度体験なり説明会なり直接問い合わせてみるのがいいかと思いますよ。
合う所が見つかると良いですね。
ではいつでもお待ちしていますのでお会いした時に。
来る機会が作れなそうであれば言ってくださいね。- toshie｜09.02.16
吉田朱実さま
こんにちは。お問い合わせありがとうございました。
直接miyako先生とお会いした方が、よりじっくりとお話できると思います。
ぜひ一度クラスへお越しください！
- 吉田 朱美｜09.02.14
はじめまして。こんにちは。初めてＨＰ拝見させていただきました。miyakoさんの素敵な笑顔に魅了されました。私はヨガは未経験なのですがこれから勉強していきたいと強く思い、全米ヨガアライアンスの資格取得を考えています。後にインストラクターとして働くことを考えているので、今色々と資格取得について調べています。６校ほど全米アライアンスの資格認定校を見つけたのですが、スクールによって教えてくれるヨガの種類、カリキュラムの内容が違い、迷っています。どのスクールも開始期間が３月～４月と近いのでもし、miyakoさんの知っている限りで構いませんので情報など教えていだきたいと思っております。ちなみに私の気になっているスクールはパワーヨガ中心のカリキュラムなのですが、パワーヨガは、今後インストラクター、スクールを開業するにあたって「みなさんがやりやすい、始めやすいヨガ」になるのでしょうか？ヨガの種類でもとても難しいポーズや、初心者ではとてもできないようなポーズではなく、誰でも気軽にできて、精神面、美容面にもいいそんな要望に近いヨガの種類がありましたら教えてください。ちなみにmiyakoさんは全米ヨガアライアンスTT２００時間修了をお持ちと記載されておりましたが、どこのスクールで取得したのか、お勧めのスクールをご存知でしたら、差し支えなければ是非教えてください。近いうち一度鎌倉のスクールに体験レッスンに行きます！！その際は宜しくお願いします。
