【鎌倉店】夜のグループレッスンが増えます(木/土)*ナイトパス対象

2018年10月09日

10月より、夜18時以降スタートのレッスンが増えます!

NEW
◆第1,3,5(木)20:15~21:30「緩めてリラックスするヨガ」/新宮由希子先生
◆(土)18:30~19:45「Basic Yoga / Billingual 」/ Ingrid 先生

時間変更(変更後)
◆(金)18:45~20:00「ベーシックヨガ/アライメント」 / 永原朱先生
◆(金)20:15~21:15「ピラティス」 / 小林真梨恵先生

※いずれも、ナイトパス対象レッスン。

 

◎◎新しい内容のクラスです◎◎
「緩めてリラックスするヨガ」
1日の終わりに頑張った身体を「緩める」ことは、
次の日への活力を生み出すための深い睡眠と、
睡眠時の細胞の再生を助けてくれます。

何より、深い呼吸と血管が緩むことによる血行促進効果は、
冷え性の方のみならず、様々なマイナーな不調へ効果的にアプローチし、
体質の改善に役立ちます。

このクラスでは、肩周りや股関節周りを中心に動かし、
できるだけ身体の深いところまで緩められるようゆっくりとしたペースで誘導していきます。

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ヨガ・ピラティス・ジャイロキネシス、とジャンルの違うエクササイズ。
また、アロマヨガ、アライメント、フロー、リラックス・・・と
レッスン内容の強度もさまざまなレッスンをご用意しています。

ヨガだけ、ピラティスだけ、ジャイロキネシスだけ、、を深く掘り下げるのも良いですが、
それぞれ、アプローチの仕方やフォーカスする部分が違うので、
身体にとっては全方向!?から刺激ができますので、
バランスの良い身体づくりができます。

その日の体調に合わせて、どうぞご参加ください。
夜のクラス、男性や、ご夫婦でのご参加も増えています!

 

初回体験レッスン 2,000円 (SUGATAのレッスン初めての方対象)
1回券 3,000円 
4回券 10,800円(有効期限2ヶ月) ※ご家族、ご友人さまと共有可能チケット
10回券 24,200円(有効期限3ヶ月) ※ご家族、ご友人さまと共有可能チケット
ナイトパス 10,800円/1ヶ月 夕方18時以降のレッスン通い放題 ※利用条件がございます。下記参照
お問合せ Tel 0467-33-5253、メール info@sugata.co.jp

 

【ナイトパスとは??】

18時以降のレギュラークラスに通い放題のプラン。

※どちらも月会費は金融機関からの自動引き落としのみとさせていただきます。 また、6か月を最短契約期間とし、6か月経過後は1か月毎の自動継続となります。
※入会初月は2ヶ月分を店頭にてお支払いいただきます。引き落としは3ヶ月目以降からとなります。