【青山店】10月~(木)「産後エクササイズwithベビー」和田美紗子先生が担当いたします

2019年09月24日

10月~今野幸枝先生は産休を取らせていただきます。
その間、第1,3,5(木)11:00~12:00「産後エクササイズwithベビー」は和田美紗子先生が担当いたします。
どうぞよろしくお願いいたします。

 

名前

和田 美紗子(わだ みさこ)

 

生徒さんへのメッセージ

産後エクササイズのクラスを担当いたしますMisakoです。私自身も2児の母で、産後メンテナンス中です。
身体も心もリフレッシュできるようレッスンしますので日々の育児疲れをリセットしにくてください!
カフェタイムでは子育てのちょっと困った、え、これ大丈夫?といった疑問はシェアしながら自分の合う解決方法を見つけて、楽しい子育てライフを送りましょう! 
  レッスン中、赤ちゃんが泣いちゃうかも、という心配はしないで大丈夫ですヨ。 
みんなで笑顔にしてあげながら、レッスンしましょう!>

 

経歴、Policy、ピラティスを始めたきっかけなど自分にまつわること

学生時代は表現の勉強をしていて、イギリスに短期留学した際にピラティスに出会いました。
当時も身体の変化を実感し、ピラティスってすごいな、と思っていたのですが、就職という道を選びIT企業で営業職をしていました。
そろそろ子どもを授かれたらいいな、という気持ちが芽生えた事がきっかけとなり、激務を離れ、身体の勉強をしようと様々な資格を取りながら勉強してきました。
自身の妊娠・出産・育児経験も活かせるように、産前産後のクラスを担当しています。
そして、一人一人のボディメイクのお手伝いをしていきたいと思っています。

  • FTPマットベーシックピラティス
  • 整体師
  • Body Control認定 マタニティ(産前産後)ピラティス
  • ベビーダンス
  • Rhythm Pilates
  • 日本母子健康運動協会認定 プレグナンシーボディワーク・産後運動指導者

 

食生活で心がけている事

オリーブオイルで調理をする。
ちょっとでも風邪かな?と思ったら常備薬として、マヌカハニーを。
子どもにはオーガニック・無添加・無着色という文字に弱い。

 

私の身体メンテナンス法

ピラティス・ストレッチ・スーパー銭湯・鍼灸

 

SUGATA青山での担当クラス

(木)11:00「産後エクササイズwithベビー」

 

今、興味があること

今更ですが・・・英会話